Мазните храни, от които отслабваме

1.Авокадо

То е вкусно и засищащо, което го прави идеален кулинарен избор за вас, въпреки че съдържа прилично количество мазнини. Също така то засилва и имунната система.



2.Яйца

Съществуват различни теории за това дали е добре и по колко яйца трябва да консумираме, когато сме на диета. Те са богати на протеин, витамини, антиоксиданти и наистина много мазнини. В едно яйце се съдържат само 85 калории, а също и полезното вещество холин, което спомага разграждането на храната и мазнините в тялото.

3.Зехтин

Това е най-добрият дресинг за салатата ви. Той съдържа омега 9 мазнини (които спомагат за контролирането на нивото на холестерола в кръвта), а сред чудотворните му въздействия са чувството за ситост и забързването на метаболизма.



...

Още от Интересно

България се оказа родина на най-големия динозавър

Български учени направиха сензационно откритие у нас. Археолозите от Природонаучния музей към БАН се натъкнаха на кост, принадлежала на динозавър от г...

Състезателка по спортни танци е новата "Кралица на Бургас" (Снимки)

За поредна година Бургас избра своята "Кралица на красотата". Тази година короната отиде при 17-годишната Теодора Мудева, която е състе...

Ал Джазира харесаха българска книга за деца

От Ал Джазира искат да правя Филм по детската книжка на българката Нели Беширова. "Умно момче си ти, Тино" вече е преведена на арабски. Двама жу...

Новата вдъхновяваща модно-майчинска тема: Модел кърми бебе, докато дефилира за Sports Illustrated в Маями

Тази година Sports Illustrated очарова всички с дефилето на бански костюми в рамките на изложението "Miami Swim Week&quo...

Вижте усмихнатия принц Луи!

Той е само на два месеца, но вече е една от най-обсъжданите личности във Великобритания. А ако видите чаровната му усмивка, веднага ще се убедите, че ...

Защо Меган Маркъл носи по-големи обувки (всички трябва да го правим)

Мислехме, че ни се привижда. Но се оказа, че не е така. Меган Маркъл наистина носи по-големи обувки почти на всички събития, на които се е появявала. ...

Пригответе се за много танци, новата "Mamma Mia!" идва (Снимки и трейлър)

Пригответе се да пеете, да танцувате, да се смеете и да обичате отново. Десет години след като Mamma Mia! покори света и спечели над 600 милиона долар...

Деви, днес е подходящ ден за романтика!

Овен – Днес ще проявите благородство, широта на душата и желание да помагате на другите, както и да направите света по-естетически и по-красив. ...

Най-бляскавите замъци на британското кралско семейство

Ако семейството е кралско, то върви в комплект с много имоти. А ако е британското кралско семейство - бъдете сигурни, че имотите си заслужават. Ето з...