5 задължителни полезни храни за студените месеци

През есенно-зимния период много хора се оплакват, че силите им намаляват. Според диетолога Сони Нараг, за повече самочувствие е необходимо да се откажем от мазната храна и захарта и да увеличим други продукти.

Когато ни е студено, със сигурност ни трябва топла и вкусна храна, която да сгрее душата ни и да ни даде енергия, но не бива да залитаме и към прекалено мазните и сладки храни, защото може да си направим много лоша услуга.

Студ, мрак, вируси дебнат отвсякъде - ето защо зимното ни меню трябва да бъде разнообразно и винаги да включва храни, съобразени с особеностите на студения сезон.

Какво да сготвим с патладжан: 11 вкусни есенни рецепти

Снимка: Unsplash

През студените месеци няма много слънце, което води до липсата на ценния витамин D, а него може да си го набавим от определени храни.

Някъде ще про...

Още от Интересно

Невероятният Алън Рикман: ако бе жив, актьорът щеше да навърши 72

Алън Сидни Патрик Рикман е британски актьор и театрален режисьор роден в Лондон, Англия. Той става популярен след ролята си на злодея Х...

Нова тенденция в Instagram разкрива истината зад "перфектните" фитнес тела

Често разглеждаме с възхищение снимки на дами с перфектни тела в Instagram. И ако трябва да сме честни, винаги малко сме им завиждали и сме се опитвал...

Дневен хороскоп за вторник, 20 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да не се впускате в някоя драма вкъщи или на работнот...

Петата най-красива в света на 43: Честит рожден ден на Жени Калканджиева

Тя е най-успешно представилата се в световен конкурс „Мис България“, като се класира в десетката на „Мис Свят“ - на 5-то ...

Кавалер: made in BG

Кавалер: made in BG...

Металните зиг-заг диадеми отново са тук

В края на миналото хилядолетие едно момиче обикаляше безуспешно магазините в един пролетен дъждовен ден, за да си намери метална зиг-заг диадема. Иск...

Антон Хекимян и Василена Грънчева се разделиха

Антон Хекимян и чаровната репортерка Василена Гръбчева вече не са двойка. Това разкри сама чаровна репортерка. Въпреки че мнозина зрители се надявах...

Дневен хороскоп за понеделник, 19 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не мислете прекалено много, просто следвайте интуицията си и ѝ...

Кухненският ъгъл: Как да подредим най-уютното място у дома?

В традиционните апартаменти, в които повечето от нас живеят, кухнята е отделно помещение.  Там често се случва най-сладката и хубава част от ден...

Нова тенденция в Instagram разкрива истината зад "перфектните" фитнес тела

Често разглеждаме с възхищение снимки на дами с перфектни тела в Instagram. И ако трябва да сме честни, винаги малко сме им завиждали и сме се опитвал...