Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 2 варени яйца на ден?

Преди няколко години яйцата бяха посочени от Световната здравна организация като най-големия враг на човешкото здраве.

Жълтъците им били съдържали холестерол, кръвното се вдигало, кръвоносните съдове се запушвали.

И всички спряха да ядат яйца. Продължиха обаче да ядат други, много по-богати на холестерол храни, като черния дроб, но за тях никой нищо не беше казал.

ОЩЕ ОТ ЗДРАВОСЛОВНО

*

5 ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ПОЛЕЗНИ ХРАНИ ЗА СТУДЕНИТЕ МЕСЕЦИ


*

КАК ДА СПРЕМ ДА ПРАХОСВАМЕ ХРАНА


*

ЗАЩО ТРЯБВА ДА ЯДЕМ ПОВЕЧЕ ПОРТОКАЛИ ПРЕЗ ЗИМАТА?


*

11 СЛАБО ПОЗНАТИ СИМПТОМА НА ДЕПРЕСИЯ



За щастие, това недоразумение беше отхвърлено наскоро и яйцата отново заеха полагащото им се място - на супер храна, от която не трябва да се лишаваме.

Да не споменаваме и новите изследвания, според които лошият холестерол в кръвта се повишава много повече от стрес, отколкото храна.

И така, защо яйцата са всъщност много полезни:

Витамини и минерали

Яйцата имат високи нива на витамин А, В6 и Е, както и В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), витамин В9, желязо...

Още от Интересно

Коя е най-голяма слабост на всяка зодия

Изписано е много за добрите качества на зодиите, за техните характерни черти и за това какво можем да очакваме от всеки представител на зодиака, но ся...

Най-добрите реклами за 2017

10-те реклами в този списък &...

5 книги, които Джино Бианкалана никога няма да прочете

"Одисей" на Джеймс Джойс Не, Джино, не става въпрос за "Одисея" на Омир, за която вероятно си чувал, макар реминисценцията да е ...

Бриджит Макрон и Деси Радева на разходка в Париж - новото приятелство между две държави!

Снимки от личната среща между двете първи дами - Деси Радева и Бриджит Макрон, бяха публикувани в една от страниците, поддържани от Елисейския дворец ...

5 причини да правите повече секс

Сексът носи не само удоволствие, но има и други ползи за тялото.  Особено пък ако е редовен и с правилния партньор. Вижте кои са 5-те причини д...

Това не е ли най-сладкото момиченце на света?

Запознайте се с Анна Княжева. Тя е само на 6 годинки, но вече собствена страница в Instagram. Красивото момиченце се радва на 892 хиляди последователи...

Срещата с Флоренция или какво е да си в рая на Земята

Флоренция е от онези невероятни местенца, сякаш излезли изпод перото на гениален белетрист. Просто е трудно да повярваш, че съществува дестинация к...

Дневен хороскоп за сряда, 13 декември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Започнете да правите нещо здравословно днес. Без значение дали...

Романтичните коледни филми, които никога няма да ви хрумне да гледате, а трябва

Декември е, което значи, че е време да си стоим повече у дома, да се излежаваме на дивана, да гледаме как снегът навън пада бавно и да се насладим на ...