Какво не бива да казвате на човек, който е на диета

Диетите и хранителните режими не са нито нещо лесно, нито нещо, което трябва да подлежи на коментар. На всеки човек, който е на диета му е достатъчно трудно. Има хора, които трябва да внимават какво ядат през целия си живот и има фрази, които им е писнало да чуват. Днес ще споделим с вас няколко неща, които е неприемливо да казвате на човек, който е на диета. Ето кои са те:

"Това е просто едно хранене. Яж каквото ти се яде"

Това се чува на всеки празник или специална вечеря. Да, вероятно ако някой развали диетата си само с една порция вредна храна, не е голяма работа. Проблемът е, че това едно хранене никога не е едно. Много лесно може да се премине границата и да станат 3,4,5. Поради тази причина не се опитвайте да убедите някого, че ако на Коледа хапне както трябва, това няма да развали диетата му.

"Но ти не се нуждаеш от отслабване"

Добре, преди всичко, благодаря за комплимента. Оценявам го. Това обаче не зависи от вас. И не вашето мнение е важното в случая. Може пък диетата да е поради здравословни причини. Никога не знаете какво преживява човекът отсреща, така че не се бъркайте в личния му живот.

"Сигурен ли си, че искаш да ядеш това?"

Винаги се намира поне един човек, който да зададе този въпрос. Да, вероятно щом човека яде въпросното нещо, иска да го яде. Отново ще отбележим, че не бива да се бъркаме в живота на другите.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Симптоми на електролитен дисбаланс – защо е опасен

Какво предизвиква колебания в количеството електролити в организма...

Семена от чиа и артишок при лошо храносмилане

Как да подобрите състоянието на червата...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...