Правилата за готвене от учителя Петър Дънов

Според учителя Петър Дънов правилното готвене е част от духовното ни равновесие. Неслучайно един от неговите съвети е: "Готвиш ли, пей! Бъди радостен, за да се радват и тези, които ще го ядат."

Разбира се, всеки един от нас трябва да избере подходящата за себе си храна, за да се чувства добре и да получи най-добрите резултати.

Днес подбрахме за вас някои от златните правила от учителя Петър Дънов за здравословно хранене:


Edna препоръчва

ТАЙНА СЪСТАВКА НА ПРАХ НИ ПРАВИ ОЩЕ ПО-КРАСИВИ



► Винаги слагай продуктите в кипяща вода. Всички ястия да се варят на умерен огън, никога да не стоят на огъня след като се сварят. Морковът е най-труден за варене (около 1/2 час). Изобщо, едно вегетарианско ядене, освен сухия боб, не трябва да ври повече от 20-30 минути. Продуктите се приготвят, когато водата започва да ври.

Нито зеленчуците, нито другите продукти трябва да се държат във вода. Избели лука, изплакни го и веднага го нарежи, след това морковите и другите. Не дръж никога обелени и нарязани продукти. Повечето витамини не издържат на светлина, други на топлина и т. н. Спанакът не трябва да се държи нито минута във вода.

Снимка: Unsplash

Измий го в топла вода, в две три води и го постави да ври. Ако прибавиш нещо друго към спанака, сложи го 5-6 минути преди сваляне от огъня. Никога не слагай сода в боба или в кое и да е друго ядене или сладкиши. Много от витамините се разлагат и унищожават.

ГОВОРИМ СИ ЗА...

* ...

Още от Интересно

Розови домати, чудесни мъже и един джин с тоник, моля!

За лятото като магия всеки може да говори. Сякаш е много по-лесно да се влюбиш, да се чувстваш красива и да се забавляваш през топлите вечери и дни.&n...

И Кандис Суейнпоъл роди!

Днес научихме, че не едно, ами цели две звездни бебета са се появили на бял свят! След като разбрахме, че Ева Лонгория е родила първата си рожба Сан...

Ева Лонгория роди, ето я първата снимка на мъника!

Ева Лонгория роди!  Бебето е момче и носи красивото и звучно име Сантяго Енрике Бастон. Първата рожба на актрисата е проплакалa вчера в меди...

В сезона на плодовете-чудо: Каква е тайната на къпините и малините

Наричат ги плодовете чудо и това изобщо не е случайно! Къпините, малините и боровинките са дарове на природата, които наистина ни носят здраве и красо...

Синдром на умората от вземане на решения – кога се появява и как да се справим

Случвало ли ви се е да седите на щанда с кисело мляко и в продължение на няколко минути просто да не можете да решите кое мляко да вземете? В главата...

Топ идея за уикенда: Разходка с колело по ръба на планината

Уикендът вече наближава, а вие все още не сте решили какво да правите? Ето една страхотна идея, която със сигурност ще направи свободното ви време ист...

Тя има ценоразпис - ако си платите, ще ви стане гадже

В началото на месец юни мъжката Библия издаде новия си впечатляващ брой Dirty Fairy Tales, на чиято корица е професионалният ескорт Леа Матеева. За пъ...

Жените, за които не можем да повярваме, че са им изневерявали

Изневяра. Звучи зловещо като вирус, който веднъж докопал личното ти пространство, след това не може да бъде заличен. Оказва се, че срещу него не са и...

Лана Дел Рей – edna съвременна винтидж богиня на 33

Ако трябва да посочим една изпълнителка, която ни кара да се чувстваме като героини във филм всеки път, когато я слушаме, то това е Лана Дел Рей. Род...

Топ моделът Вероника Стефанова посрещна рожден ден в Китай (Снимки)

Топ моделът и носителка на титлата "Мис България Свят" - Вероника Стефанона, навърши 26 години. Тя отпразнува рождения си ден в Китай, къдет...