Правилата за готвене от учителя Петър Дънов

Според учителя Петър Дънов правилното готвене е част от духовното ни равновесие. Неслучайно един от неговите съвети е: "Готвиш ли, пей! Бъди радостен, за да се радват и тези, които ще го ядат."

Разбира се, всеки един от нас трябва да избере подходящата за себе си храна, за да се чувства добре и да получи най-добрите резултати.

Днес подбрахме за вас някои от златните правила от учителя Петър Дънов за здравословно хранене:


Edna препоръчва

ТАЙНА СЪСТАВКА НА ПРАХ НИ ПРАВИ ОЩЕ ПО-КРАСИВИ



► Винаги слагай продуктите в кипяща вода. Всички ястия да се варят на умерен огън, никога да не стоят на огъня след като се сварят. Морковът е най-труден за варене (около 1/2 час). Изобщо, едно вегетарианско ядене, освен сухия боб, не трябва да ври повече от 20-30 минути. Продуктите се приготвят, когато водата започва да ври.

Нито зеленчуците, нито другите продукти трябва да се държат във вода. Избели лука, изплакни го и веднага го нарежи, след това морковите и другите. Не дръж никога обелени и нарязани продукти. Повечето витамини не издържат на светлина, други на топлина и т. н. Спанакът не трябва да се държи нито минута във вода.

Снимка: Unsplash

Измий го в топла вода, в две три води и го постави да ври. Ако прибавиш нещо друго към спанака, сложи го 5-6 минути преди сваляне от огъня. Никога не слагай сода в боба или в кое и да е друго ядене или сладкиши. Много от витамините се разлагат и унищожават.

ГОВОРИМ СИ ЗА...

* ...

Още от Интересно

Меган и Хари получиха писмо с антракс!

Меган Маркъл и принц Хари са получили писмо с антракс, разкриха медиите на Острова. Пратка, съдържаща телеграма с бял прах, е била изпратена до дво...

Коя е най-добре облечената звезда на наградите БРИТ?

Дуа Липа Рита Ора Камила Кабейо Шерил Коул Хейли Болдуин Роузи Хънтънгтън-Уайтли ...

Кулагин: Доволен съм от участието си в ''Черешката''

Миналата седмица гримьорът Валентин Кулагин предизвика вълна от неодобрителни коментари, а доста хора, които до момента не бяха чували името му си съз...

Неподозираната сила на житеното зрънце

В късните дни на есента почвата го прегръща нежно... То прекарва зимата на топло - скрито под дебелия сняг на разораните ниви. Напролет, веднага щом п...

Аштън Къчър: Не се хранех цяла седмица след развода с Деми Мур

Наскоро чаровникът Аштън Къчър издаде някои любопитни факти около раздялата си с Деми Мур. Въпреки че в средите се говореше, че актьорът е сложил край...

Камелия изкопира Бионсе!

Какво ще кажете, на коя й отива повече?...

4 растения, които да сложите в спалнята, за да спите по-добре

Недостатъчното количество сън или спането с прекъсвания през нощта са също толкова вредни за здравето, колкото да пушите по кутия на ден или да не се ...

„Клуб „Мръсни книги“ - романът, който всички фенове на „Сексът и градът“ трябва да прочетат

Първият роман за възрастни на Лизи Харисън, позната у нас с книгите от бестселър поредиците „Монстър Хай“ и „Клубът на великолепните...

Не е Мими, а е Мили: полуглухата актриса, която спечели сърцата на милиони

Звездата от „Stranger things” Мили Боби Браун преди броени дни навърши 14 години. Макар и все още малко момиче, тя вече е сред най-големи...