Как да утолим глада

Изпивайте по една чаша вода преди хранене. Когато стомаха ви е напълнен с вода ще го залъжете с пълно усещане и ще намали желанието ви да ядете. С пиенето на големи количества вода също така ще се предпазите от обезводняване.

Виж още: 10 правила за здравословно хранене

Хранете се на равни интервали през целия ден, но избягвайте захар или закуски, съдържащи скорбяла. Тези храни могат да причинят внезапно повишение в нивата на кръвната захар, които могат да предизвикат усещане за глад. Хранене...

Още от Интересно

Спектакълът "Варекай" на Цирк дю Солей – пиршество за сетивата

Грандиозният Цирк дю Солей (Cirque de soleil) беше в България на 26, 27 и 28 май и представи общо 5 представления. Шоуто беше повече от бляскаво. Пър...

26 забавни кадъра на туристи и статуи

: :ГАЛЕРИЯ: : и вземете пример от тези експериментатори: Четете още: Забавни гафове, които ще ви изумят ...

Достъпният елексир на младостта

Колагенът смекчава признаците на стареенето, защото подобрява овлажняването на кожата по естествен път, което от своя страна прави бръчките по-невидим...

10 спиращи дъха снимки от различни краища на света (ГАЛЕРИЯ)

Ако копнеете да пътувате по света и да го видите от птичи поглед, тези изумителни панорамни снимки на AirPano са най-убедителната причина да превърнет...

Горещи тенденции за лято 2017

Тя е родена на 19 юли 1999 г. в Тутракан. Живее със семейството си в Силистра и учи в езиковата гимназия „Пейо Яворов“ в града. Истинското...

Да или не: Палтото на Мелания за 90 000 лева?

Четете още: Мелания Тръмп на 16!   US First Lady Melania Trump arrives for a visit at the Chierici Palace City Hall of Cat...

Съществуват ли още хора, които да твърдят, че не разбират жените?

Съществуват ли още хора, които да твърдят, че не разбират жените? Ако са останали такива, то явно не са разбрали, че жените имат свой речник и собств...

Великите цитати от книгите на неповторимия Стивън Кинг

Не е възможно поне веднъж в живота си да не сте докосвали книга на Стивън Кинг. да не сте я отваряли и помирисвали. А там да ви чака една специфична...

Събудете се!

Тъжно е, че не осъзнаваме колко кратък и ценен е животът. Един ден всички ние се превръщаме в шепа пепел. Един ден, без дори да се усетим, всички ние ...

Бербатов влезе в ролята на Дон Корлеоне и се забавлява заедно с дъщеричката си

Димитър Бербатов публикува в профила си във Фейсбук забавно видео, което направи силно впечатление на феновете му...