Как да утолим глада

Изпивайте по една чаша вода преди хранене. Когато стомаха ви е напълнен с вода ще го залъжете с пълно усещане и ще намали желанието ви да ядете. С пиенето на големи количества вода също така ще се предпазите от обезводняване.

Виж още: 10 правила за здравословно хранене

Хранете се на равни интервали през целия ден, но избягвайте захар или закуски, съдържащи скорбяла. Тези храни могат да причинят внезапно повишение в нивата на кръвната захар, които могат да предизвикат усещане за глад. Хранене...

Още от Интересно

Захари Карабашлиев: Добре е идеите да се натискат (интервю)

Захари Карабашлиев След  като “Хавра” ни сгря с топлината на езика, ни се прииска да поговорим с автора на романа – писателя Захари ...

New Bloom Winery обра наградите на Винария

Два златни ритона спечели изба New Bloom на Винария. Новината дойде в сряда вечерта, когато бяха раздадени винените оскари. Едното отличие е за розето...

Жени Калканджиева покани 43 дами за 43-ия си рожден ден

С балкански ритми и чалга отпразнува 43-ия си рожден ден Жени Калканджиева. Достигналата шесто място на "Мис Свят" преди доста години, събра...

Една година без Роро Кавалджиев

На 24 февруари се навършва една година от смъртта на емблематичния водещ на ММ Роро Кавалджиев.  Той почина внезапно вследствие на белодробна не...

Тодоровден е!

Днес е църковният празник Тодоровден, който се отбелязва винаги в първата събота на Великденските пости. Датата на честването на Тодоровден, както и ...

Защо проверявам телефона на половинката си

Официално всички сме единодушни, че рязкото навлизане в личното пространство на половинката ни и „разследването“ на случващото се в телефо...

Уличното изкуство, което гони сенките от града

Може да се каже, че отмина времето на графитите, които се появяват на различни места из градовете. Някои хора виждат в тях изкуство, за други те с...

Секси Емили Райтаковски гола на корицата на Vanity Fair (16+)

Тя е една от най-секси източноевропейките в Холивуд, тя е Емили Райтаковски, която без свян позира напълно гола за новия брой на испанския Vanity Fair...

Грешката, която правим всички при почистването на пода (и как да я избегнем)

Ех, в какви времена живеем. Дори пода не можем да си изчистим без да се сблъскаме с три различни изследвания, които ни доказват, че го правим грешно,...

Какво да готвим до края на февруари: 11 изпитани рецепти

До края на февруари остава още седмица и в този преход между студеното време и настъпващата пролет вероятно имаме колебания какво да готвим... Е, ние...