За да бъдем успешни на работа трябва да сложим тези продукти в кутията си за обяд!

Ако за пореден ден се събуждате с усещането, че днес ще бъде тежко на работа, не сте сами.

Според скорошно изследване, 13.5 милиона британци се чувстват неуспешни, а 1/3 от тях споделят, че вярват, че никога няма да постигнат успех, което ги потиска, стресира и прави нещастни. А ключът към успеха и удовлетвореността на работното място, може би се крие в кутията ни за обяд.

Допаминът, открит в банани, фъстъци и зелен чай, е естествен елемент, който ни помага да се концентрираме и да се чувстваме по-щастливи, което води и до по-висок успех на работното място, защото се чувстваме по-продуктивни и пълноценни... А добрата новина за любителите на сладко и кафе е, че допаминът се съдържа и в шоколада, и в кафето.

Клиничният психолог, Dr Alex Fowke, казва, че допаминът е естествен невротрансмитер, който повишава мотивацията и продуктивността ни, които от своя страна водят до повишено усещане за успех. Допаминът може да направи човек по-устремен, фокусиран и щастлив. Той има своята роля и в това колко време успяваме да задържим вниманието си над една задача, както и ни позолява да изпитваме удоволствие.

А това, с прости думи означава, че самото усещане за успех, може да ни направи успешни. Ниските нива на допамин се свързват с умора, разфокусираност, липса на мотивация и промени в настроението, инсомния.

И още нещо интерсно, когато става дума за успех. Проучване, проведено от YouGov открива, че шансовете за постигане на успех намаляват с напредването на възрастта и разбиранията за това какво е успех в обществото. Хората над 55 години смятат, че възрастта ще ги възпрепятства да постигнат желания успех, докато за тези между 25 и 34, тя все още не е спънка. Почти 1/3 от участвалите в изследването споделят, че биха искали обществото да не приема успеха като толкова важен елемент за щастлив живот. Почти 2ма от 5 казват, че им се иска успех да се постига по-лесно, а почти същия брой хора, ...

Още от Живот

Как се промени Земята през последните 50 години?

Дори и да звучи невероятно, според данни на скорошно проучване последните 50 години на научни постижения и индустриален прогрес са довели света до...

Мисъл на деня за... решенията

„Не се подчинявай на глупав човек и не взимай страната на силния.“ библейска мъдрост Любовният ви живот според месеца на раждане ...

3 ясни признака на емоционално изтощение

Дългият и напрегнат работен ден, последван от напрегната вечер вкъщи, може да предизвика хаос, което да се отрази на умственото и емоционалното съ...

Dolce & Gabbana, Hello!

Независимо дали искате да сте стилни и елегантни или държите повече на това да бъдете съвременни и в крак с тенденциите – модата има по нещо за в...

Някои любопитни факти за зодиите

Знаете ли, че най-ранните известни астрологични записи датират от Вавилон, 1645 г. пр. Хр., а най-ранният хороскоп е записан около 410 г. пр. Хр.? Про...

Хороскопът ви за 25 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Кой какво облече на наградите Billboard?

Наградите Billboard за поредна година отбелязаха най-успешните в музикалната индустрия на пищна церемония. Водещ на събитието, което се проведе в ...

Тези асансьори са всичко друго, но не и скучни

Асансьорите обикновено не са обект на дизайнерски интерес, като повечето от тях запазват своя функционален стил, без да имат особени претенции към...

Хора, които са имали наистина лош ден

Да, безспорно е малко подло, но когато минаваме през труден период, има някакъв особен комфорт да разберем, че има друг, който е изпаднал в по-нел...

Остава ли джентълменството в миналото (видео)

Жените се борят за еманципация и независимост, но къде поставя този стремеж мъжете? Силният пол е изместен настрана, защото жената казва ...