Здравословните качества на горската ягода

Горската ягода е уникален плод, който е изключително витаминозен, с доказано здравословен заряд. Пресните му плодчета, както и чаят от листенцата му са вълшебен лек срещу всякакви чернодробни, храносмилателни и сърдечносъдови заболявания.

Плодчетата на ягодата са първите, които се появяват през пролетта. Берат се през месец юни. Могат да бъдат открити по поляни, из храсталаци и гори в цялата страна. На места растат дори над 1000 м надморска височина. Освен с вкусови, растението радва и с ползи за здравето.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ ПРИ ОТКАЗВАНЕ НА ЦИГАРИТЕ



КАКВИ ЗА ЗДРАВНИТЕ ПРИОРИТЕТИ НА ЗРЕЛИТЕ ЖЕНИ



КРАТКИ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ



ПОЛЕЗНИ РЕЦЕПТИ С ГЛОГ

В една купичка с ягодки се откриват над 20% от необходимата дневна доза фолиева киселина (водноразтворим витамин B12). Това съединение доказано намалява някои дефекти при новородените, пише "Gotvach.bg".

Във вкусните плодчета не се съдържат мазнини, натрий и холестерол. Десет ягоди със средна големина съдържат едва 60 калории, но в същото време доставят на организма дневната доза витамин С.

Изследвания относно свойствата на ягодите показват, че консумацията им може да се използва като превенция на някои видове рак, именно поради завишеното си съдържание на витамин С. Освен това тези вкусни плодчета намаляват риска от заболявания на чревната система.

Освен за директна консумация, плодчетата на горската ягода се прилагат и за лечебни цели. Това става по няколко начина: под формата на чай, пресен сок и лечебни маски.

Освен плодчетата, лечебни свойства притежават и листата на горската ягода. Те са изключително богати на танини (естествени растителни молекули) и на витамин С.

Снимка: Thinkstock

С лечебна цел листата се берат в периода май-август все още зелени. Когато се изсушат, те добиват бледозелен цвят, без мирис и с леко горчив вкус.

От листата на горската ягода се приготвя запарка, помагаща при диария и стомашни неразположения. Това става, като 2 с.л. изсушени листа се залеят с 500 мл вряла вода и се оставят да престоят така около 15 минути.

От отварата се пият по 2-3 чаши на ден преди ядене за профилактика и лечение. С листата се лекува още хипертония, подагра, камъни в бъбреците, гастроинтестинални болки, чернодробни инфекции.

Снимка: Thinkstock

Още от Интересно

Невероятни секс пози за ниски дами

Катинар Седнете на ръба на маса, шкаф или бюро. Увийте бедрата си около партньора и подпрете ръцете си върху масата. Партньорът ви е обгърнал ханша...

Онези мъже, които плачат и пишат стихове

Аз съм от онези мъже... Аз съм от онези мъже, които плачат. Ако те е срам, просто ме подмини. Уморих се от фалшиви герои и от силни, но със дребн...

Кекс с бадеми и малини

Необходими продукти: 140 грама смлени бадеми 140 грама масло, омекнало 140 грама пудра захар 140 грама брашно, смесено с малко сода 2 яйца...

Смъртна опасност грози сестрата на Наталия в “Откраднат живот"

Ана, сестрата на Наталия, получава тежка вирусна инфекция и се бори за живота си в хитовия сериал "Откраднат живот: Възмездието" по NOVA. ...

Как да научим децата си на стойността на парите

Много често родителите се чудят как да устоят на настоятелните детски желания да се купуват всевъзможни играчки, които са привлекли вниманието им. Ка...

Как да приемате критиката като интелигентен човек

Основателят на сайтовете Insight и Inc - Джъстин Барисо, твърди, че един от най-сигурните методи за успех е да се вслушвате в градивната критика. Малк...

Какво вещаят звездите в любовта за 22-ри февруари

Днес Плутон и Марс са в квадратура и това активизира голяма фигура на небето, което се нарича Тау-квадратура на Юпитер с Плутон, Марс и Уран. Това вод...

Винтидж фотографии на една неостаряваща любов: кучето и неговият човек

Ако имате домашен любимец, вероятно усещате, че не той е “ваш”, а по скоро вие му принадлежите. С цялото си сърце.Тази дълбока връзка и лю...

"Животът ми е изпълнен с драма и нямам време да се притеснявам за нещо красиво като мен"

Адел Лори Блу Адкинс e родена е на 5 май 1988 г. в Тотнъм, Северен Лондон. Баща ѝ я изоставил, когато била на две години, оставяйки 20-год...

Как Ема Стоун влезе във форма за La La Land

Упражненията, с които актрисата успя да подобри фигурата си само за три месеца...