Как да подобрите здравето на очите

Очите са задвижвани от мускули. Основен принцип в медицината е мускулите да се поддържат в добро здраве, за да се подобри цялостното здравословно състояние на тялото. Същото важи и за очите. Колкото повече упражнения правите, толкова по-лесно ще избегнете различни очни заболявания и дегенерации.

Как да поддържате очите си в добро здраве?

1. Избягвайте прекомерното вглеждане през деня. Ако работите на компютър, измествайте погледа си...

Още от Здраве, диети и спорт

Традиционни билки срещу грипа

Дори и някои да не искат, зимата вече е тук. Макар и красива и уютна за мнозина, тя носи повече от всеки друг сезон вируси. Вместо да й се гневим,...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Пречат ли бананите на отслабването?

Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети о...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

Физически симптоми на депресия

Или как депресията засяга физиката, не само психиката...

Лесен артистичен маникюр за Коледа

Как да си го направите...