Храните, които ни пазят от коварните болести

ХРАНИТЕ, КОИТО НИ ПАЗЯТ ОТ КОВАРНИТЕ БОЛЕСТИ

Учени от Университета Уорик откриха неизвестна по-рано връзка между възпаленията и вътрешноклетъчните процеси, която може да помогне при профилактиката и лечението на много болести на стомашно-чревния тракт, включително и на рака.

Учените са успели да докажат, че вътрешноклетъчниият механизъм на автофагияга – поглъщането на собствените вредни или повредени елементи от клетката – може да предизвика възпаление при неправилна работа. Това откритие може да помогне при профилактиката на рака на дебелото черво и болестта на Крон.

Редица храни оказват положително влияние върху процеса на автофагия и следователно помагат да се предотвратят възпаленията и заболяванията на стомашно-чревния тракт. Сред тях са наровете, червеното грозде, крушите, гъбите, соята, лещата и зеленият грах.



Още за нарът:
Полезните свойства на нара са неизброими. Консумацията му влияе благотворно при сърдечно-съдови заболявания (понижава холестерола), има диуретично и обезболяващо действие, намалява кръвотечението. Друго негово положително качество е, че сокът от кисел нар може да се консумира и от диабетици! От кората пък може да се свари чай, който да ви помогне при кашлица, ангина, пневмония, анемии, температури. Приеман редовно нарът намалява риска от рак на кожата и рак на гърдата. И дори подобрява здравината на зъбите.

Богат източник на витамините С, В- групата, Р и малко витамин А и на минералите калий, мед, манган, хром, силиций, магнезий, калций, натрий, желязо в количества, важни за доброто функциониране на организма ви. Нарът е най-мощния природен антисептик и антиоксидант, който същевременно ви предпазва от стареене. Той има доказано подхранващо и избелващо действие за кожата, стимулира растежа на косата и заздравява ноктите. Подмладява кожата ви с години и това става благодарение на редовната консумация на вкусния червен сок. Това е една удобна и „вкусна“ козметика!

Още за червеното грозде:
Витамините в гроздето, са причина то да има укрепващо действие върху нервната система, стените на кръвоносните съдове, костите, ноктите; подобряване на зрението. В него се съдържа и много калий, който укрепва сърдечния мускул и подпомага отделянето на излишните течности. Ето защо гроздето, както и сокът от него са полезни при високо кръвно налягане, прекарани инфаркти, атеросклероза, артрити, подагра, камъни в бъбреците или в жлъчния мехур. В гроздето се откриват ...

Още от Мода

Празничен маникюр в бляскаво сребристо (галерия)

Брокати, сребърни нюанси, красиви нокти!...

Леопардов маникюр – стил и предизвикателство (галерия)

Галерия Дързък маникюр с леопардов принт 20 снимки Леопардовият принт е дързък. Той е женствен, възбуждащ и привлекателен, н...

Идеи за грим с очна линия (галерия)

Черни, цветни, бляскави, авангардни...

"Живият" шоколад - полезният шоколад

"Живият" шоколад - полезният шоколад Освен вкусен, шоколадът може да бъде и полезен, и богат на антиоксиданти. Това доказва Любомир Христов, производ...

Елегантен стайлинг в пепит (галерия)

Как да носим този вечно актуален принт...

Ариана Гранде и REEBOK – едно вдъхновяващо партньорство

Ариана Гранде и REEBOK – едно вдъхновяващо партньорство Reebok е първата марка в спортната индустрия, която постави жените на преден план, пионер на ...

Мила Христова се утвърди като модел на Fashion TV

Мила Христова се утвърди като модел на Fashion TV Силвия Тодорова Един от разпознаваемите български модели – Мила Христова приключва 2017-та година с...

Как да включите във визията си цвета на 2018-а? (галерия)

Лилавите багри повишават настроението...

НЕ на енергийните напитки за деца - сериозно увреждат здравето на децата

НЕ на енергийните напитки за деца - сериозно увреждат здравето на децата Биолози от Канада изясниха, че подрастващите и младите хора, които употребяв...