Храните, които ни пазят от коварните болести

ХРАНИТЕ, КОИТО НИ ПАЗЯТ ОТ КОВАРНИТЕ БОЛЕСТИ

Учени от Университета Уорик откриха неизвестна по-рано връзка между възпаленията и вътрешноклетъчните процеси, която може да помогне при профилактиката и лечението на много болести на стомашно-чревния тракт, включително и на рака.

Учените са успели да докажат, че вътрешноклетъчниият механизъм на автофагияга – поглъщането на собствените вредни или повредени елементи от клетката – може да предизвика възпаление при неправилна работа. Това откритие може да помогне при профилактиката на рака на дебелото черво и болестта на Крон.

Редица храни оказват положително влияние върху процеса на автофагия и следователно помагат да се предотвратят възпаленията и заболяванията на стомашно-чревния тракт. Сред тях са наровете, червеното грозде, крушите, гъбите, соята, лещата и зеленият грах.



Още за нарът:
Полезните свойства на нара са неизброими. Консумацията му влияе благотворно при сърдечно-съдови заболявания (понижава холестерола), има диуретично и обезболяващо действие, намалява кръвотечението. Друго негово положително качество е, че сокът от кисел нар може да се консумира и от диабетици! От кората пък може да се свари чай, който да ви помогне при кашлица, ангина, пневмония, анемии, температури. Приеман редовно нарът намалява риска от рак на кожата и рак на гърдата. И дори подобрява здравината на зъбите.

Богат източник на витамините С, В- групата, Р и малко витамин А и на минералите калий, мед, манган, хром, силиций, магнезий, калций, натрий, желязо в количества, важни за доброто функциониране на организма ви. Нарът е най-мощния природен антисептик и антиоксидант, който същевременно ви предпазва от стареене. Той има доказано подхранващо и избелващо действие за кожата, стимулира растежа на косата и заздравява ноктите. Подмладява кожата ви с години и това става благодарение на редовната консумация на вкусния червен сок. Това е една удобна и „вкусна“ козметика!

Още за червеното грозде:
Витамините в гроздето, са причина то да има укрепващо действие върху нервната система, стените на кръвоносните съдове, костите, ноктите; подобряване на зрението. В него се съдържа и много калий, който укрепва сърдечния мускул и подпомага отделянето на излишните течности. Ето защо гроздето, както и сокът от него са полезни при високо кръвно налягане, прекарани инфаркти, атеросклероза, артрити, подагра, камъни в бъбреците или в жлъчния мехур. В гроздето се откриват ...

Още от Мода

Интервю с Георги Йовчев, лице на Sofia Fashion Week

Срещаме се с  Георги  Йовчев, носител на титлата "Мистър България 2016” и лице на Sofia Fashion Week.  Той е млад, талантлив и ам...

Как да носите чокъри

Бижутата са финалният щрих, с който завършваме визията си. С настъпването на всеки нов сезон, винаги добавяме към колекцията си от аксесоари нещо нов...

Италианските брандове ROCCOBAROCCO и CESARE PACIOTTI на сцената на Sofia Fashion Week SS 2018

Върховен лукс, екстравагантен стил, ориенталски разкош и неподправено детско щастие –  бяха основните акценти в третата вечер на най-мащабн...

Лесни трикове как да изглеждаме винаги стилни?

Искате да изглеждате винаги добре, но нямате време да прекарвате часове в търсене на най-стилния тоалет? Това не е необходимо, ако знаете как да изпол...

Флорална мода за пролет/лято 2018

Ярки, различни и много красиви в комбинации. Флоралните мотиви! Готови ли сме да посрещнем пролетното слънце с повече цвят и настроение във визията си...

Храните, които борят пролетната умора

Храните, които борят пролетната умора Дойде и така чаканата пролет, а с нея идва и така наречената пролетна умора. Пролетната умора е широко разпрост...

Страхотни идеи за маникюр с фолио (галерия)

Галерия 16 идеи за маникюр със златно фолио 16 снимки Ако искате да опитате нещо ново върху ноктите си тази пролет, нека да е...

Габриела Колева: "Красивата дреха е продължение на красивия дух"

Габриела Колева: "Красивата дреха е продължение на красивия дух" * Английският фотограф Мартин Мидълбрук засне фотосесия за модна къща „Мезон Сант...

Колко боли татуировката на различните части на тялото

Нека изясним нещо: правенето на татуировка боли. Реално, това зависи от човека и организма му, но има един неоспорим факт: татуировката е промяна на е...

Моден дизайн и жива флора в едно (галерия)

Галерия Модни скици в съчетание с живи цветя 17 снимки В много отношения модата е вдъхновена от природата. Едни от най-красив...