Бърза помощ за ставите

Болките в ставите могат да възникнат поради различни причини. Проучване доказва, че в България повече от 380 хиляди работещи са имали здравословен проблем заради естеството на своята работа. Почти 45 на сто от всички оплаквания са свързани с болки в ставите и мускулите.

Тъй като лекарствата, които облекчават болките в ставите, често имат доста странични ефекти, предлагаме ви няколко рецепти, които да си направите с продукти, които имате у дома. Чесънът, например, може да ви облекчи, особено в комбинация с олио.

Трябва да счукате в хаванче около 75 г чесън и към него да добавите същото количество спирт и олио. Хубаво разбърквате всички съставки и оставяте сместа да престои едно денонощие, след което прецеждате и с извлекът, който се е получил, масажирате болезнените стави. Масажът се прави с кръгови движения.


Следващата рецепта, която ви предлагаме, е със съдържанието на розмарин – ароматната подправка ще намали неприятното усещане бързо. Сложете литър вода в подходящ съд на котлона и добавете 1...

Още от Здраве, диети и спорт

Хранене и диета според зодията – Риби

Любовта е най-важната съставка, която представителите на зодия Риби добавят, когато приготвят ястията си. Техният подход към готвенето е деликатен и в...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце пок...

Сигурни начини да спреш преяждането по Великден

Така де, не можеш да обидиш майка ти, която с такава любов е боядисала яйца, опекла пухкави козунаци и сладкиши.Всъщност, толкова ли е фатално, а...

6 съвета за гладко бръснене

Бръсненето е най-лесният и бърз начин да обезкосмите краката си и да ги направите гладки и меки. Много жени го предпочитат именно заради това. Не се н...

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

За какво да питате лекаря си, когато ви изписва лекарство с рецепта?

Медикаментите, изписвани с рецепта от лекар обикновено са сериозни лекарства с мощен ефект върху организма. Ето защо е важно да се информирате за това...

Спим голи – по-слаби сме и отпочинали

Освен адекватния сън, за доброто ни здраве се оказва важен и начинът, по който спим, а именно – без дрехи. Според специалисти по този начин се под...

Как да свалим излишните килограми след празниците? (видео)

Празниците отминаха, ето защо е време да помислим как да се върнем към ежедневния си ритъм и как да свалим излишните килограми. Йога е една от най-доб...