4 съставки, които едва ли бихте добавили към кафето

Това е ежедневие за повечето хора: ставаме сутрин, правим си кафе, излизаме навън и се преструваме, че сме напълно будни. Тази сутрешна традиция обаче може да стане дори по-вкусна, благодарение на някои съставки, които едва ли бихте се сетили да добавите в кафето си.

1. Какао на прах

Мока е често срещан вид кафе в заведенията, а комбинацията между кафето и шоколада може да направят напитката неустоимо вкусна. Можете лесно да добавите шоколадов вкус...

Още от Здраве, диети и спорт

10 неща, вредящи на съня, които да не правите вечер

Огромна част от възрастните хора изпитват трудности със съня и заспиването. Безсънието е сред най-често срещаните разстройства при съвременния човек....

Храните с много фибри предпазват от грип, диабет и сърдечни проблеми

Още преди някой да се е разболял може да укрепи имунната си система с храна, богата на много фибри. По този начин ще се предпази дори от настинки ...

Най-полезната храна за сърцето: Ядките

Редовната консумация на ядки има много благоприятен ефект върху състоянието на сърцето. Скорошно проучване доразвива това схващане до степен, в ко...

Как да спите безопасно в любимата си поза?

Любимата ви поза за сън може и да се окаже не съвсем безопасна. Според лекари тя може да доведе до някои здравословни проблеми. Не е нужно коренно...

6 основни причини за косопад

Коя жена не иска дълга, блестяща и гъста коса? Но колко могат да се похвалят с такава? Ако от известно време косата ви е тънка и чуплива, по-суха ...

Храни, които помагат при екзема и дерматити

Здравето на кожата зависи не само от външни фактори, но и от вътрешни. Ето защо, ако страдате от кожен проблем като екзема или дерматит, въздействието...

Как да успокоим кожата след бръснене?

Знаете ли, че с помощта на няколко парченца краставица или гел от алое може да подхраните и успокоите кожата след бръснене? Ако сте от тези дами, коит...

6 състояния на ръцете, които подсказват за проблем

Ръцете са от първите части на тялото, които издават нашата възраст. Но тяхното състояние също така може да ни подскаже и за евентуален здравословен пр...

Тренировки всеки ден. Защо са толкова полезни?

Специалисти често обясняват колко е важно да се спортува. Упражненията четири или пет пъти седмично са ключови за предпазване на главни артерии от...

Кои храни да избягваме, за да спим по-добре

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да ...