Упражнения за дишане при отказване на цигарите

Упражненията за дишане в борбата за спиране на тютюнопушенето не са изобретение на съвременната медицина. Тези движения се използват повече от едно хилядолетие в йогата.

Упражненията помагат за правилното развитие на дихателните органи и за премахването на страничните ефекти от тютюнопушенето.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КАКВИ ЗА ЗДРАВНИТЕ ПРИОРИТЕТИ НА ЗРЕЛИТЕ ЖЕНИ



КРАТКИ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

...

Още от Интересно

10 изненадващи ежедневни навика, които ви състаряват

1. Да се подпирате с ръка в брадичката В това положение кожата се опъва и разтяга, което води до ранна поява на бръчки. Освен това с мръсни ръце ри...

Топ три упражнения за стегнат корем!

Решихме да спрем да отлагаме започването на хранителен и тренировъчен режим за понеделник – онзи заветен ден, когато уж ще стартираме всичко, ко...

Баски ванилов пай

Необходими продукти 400 г брашно 250 г краве мас...

Ягоди през зимата? По-добре да са замразени

Кисело зеле, портокали и…ягоди. Това се вижда през януари по сергиите на нашите пазари. И започваме да се чудим „да си вземем ли ягоди, ...

Отиват ли си като двойка: Дакота Джонсън и Крис Мартин?

Появиха се първите снимки на влюбените Дакота Джонсън и Крис Мартин. Заговори се, че двамата са заедно още края на октомври, но чак сега папараци у...

Една магьосница в кухнята ни подсказа за това "Стъклено вълшебство"

Казват, че удоволствието е в малките неща, затова напоследък ние решихме да обръщаме все повече внимание на онези детайли, които добавят щипка шик в ж...

Баку: песен за вятър и огън

От тази седмица новата директна самолетна линия на нискобюджетната компания Buta Airways вече оперира от летище София. Всеки вторник на изключително п...