Какво издават устните за здравето ви

Първият признак на всяка болест се вижда най-вече на устните. Неслучайно традиционните експерти по китайска медицина наричат устните прозорец към здравето.

Ако цветът им се промени, това е начинът организмът да ни каже, че нещо не е наред. Кое какво значи:

Бледи побелели устни

Бледите или бели устни са ясен признак за анемия. Това означава, че тялото ви няма червени кръвни клетки или хемоглобин. Хемоглобинът е основната част от червен...

Още от Здраве, диети и спорт

Признаци на дефицит на витамин С, които игнорираме

Знаем, че витамин С е от огромно значение за функциите на имунната система. Когато страдаме от настинка или вирусна инфекция, първото нещо, към поето ...

Месецът на раждане влияе на характера и здравето

Знаете ли, че според проучвания месецът на раждане може да окаже влияние върху нашето здравословно състояние и живота ни? Така например хората, родени...

Упражненията, с които ще стопите повече калории

Редуцирането на теглото е също толкова съществена цел сред спортуващите, колкото и натрупването на мускулна маса. Поне половината от любителите на...

5 странични ефекта на млечните продукти

Ако сте любители на млечните храни, колко често ги консумирате? Лактозната непоносимост е нещо, за което всички сме чували, но честата консумация на м...

5 "мързеливи" летни тренировки

Нека бъдем честни, понякога е прекалено горещо, за да тренираме. Ако не искате да пропуснете напълно деня, просто се старайте да се движите достатъчно...

Арганово масло (олио) в кулинарията – прави ни по-здрави

Чували ли сте за аргановото масло? Неговите ползи за здравето и красотата на кожата и косата са известни от хилядолетия. Но освен за козметични цели и...

Грешки, които правите при ходене

Ходенето е нещо, на което малцина обръщат специално внимание. Това е естествен процес, който се превръща в събитие, само когато детето проходи за ...

6 „срамни“ признания след тренировка

Тренировката зарежда ума и тялото, но след това волята ни сякаш се изпарява. Липса на време, липса на енергия... това кара много жени да правят „с...

Защо е необходима профилактика за рак на маточната шийка?

България заема срамното второ място в Европа (след Румъния) по честота на рак на маточната шийка. Вероятно това се дължи на липсата на скринингови про...

Ето как да се грижите за очите си, ако те са чувствителни

Всичко, което виждаме, съставлява 80% от нашите спомени. Затова е много важно да защитим очите си и да се уверим, че виждаме всичко около нас. Всеки о...