Супер лесни есенни вечери: Пиле с киноа и спанак

Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа.

Необходими продукти:

1 чаша киноа

1 супена лъжица зехтин

2 големи обезкостени пилешки гърди

сол

черен пипер

1 супена лъжица масло

2 скилидки чесън

1 средно голяма глава лук

1/2 чаша сметана за готвене

1 чаша пилешки бульон

2 чаши чедър

200 грама спанак, нарязан

2 супени лъжици магдано...

Още от Рецепти

Сьомга с билково масло и салца

Вкусна и бърза за приготвяне...

Касерол с картофи и парезан

Днес ще ви представим едно невероятно вкусно ястие, което е страхотно за тези студенти вечери, комбинирано с чаша хубаво вино. Ето как да си приготвит...

Салата със спанак, синьо сирене и смокини

Рецепта със смесени вкусове...

5 плодове с ниско съдържание на въглехидрати, които са много полезни за вас

Всички знаем колко са полезни плодовете. Те съдържат много важни витамини и антиоксиданти и са по-здравословният вариант от много други храни. Ежеднев...

Защо е полезен чаят от мента?

Ако се опитвате да се храните здравословно и внимавате с калориите, време е да осмислите ежедневното пиене на чай от мента. Чаша горещ чай от мента е ...

Коледни десерти: Мъфини с коледни шапки

Продължаваме да ви даваме идеи за интересни коледни десерти за празничните дни. Днес ще ви споделим как да приготвите мъфини с коледни шапки: Необходи...

14 ползи от консумацията на джинджифил

Вероятно сте виждали обикновения крив корен на джинджифил и не сте знаели какво да правите с него. Но неговите полезни лекарствени свойства са добре п...

Супа със сушени домати и тортелини

В голяма част от супите се слагат домати и ние някак сме свикнали с това, но днес ще ви представим една интересна супа, в която също се слагат домати,...

Мароканска пикантна супа от леща

Рецепта за вкусна зеленчукова супа...