Защо бременните трябва да хапват ядки и сушени плодове?

Бременността означава щастие за всяка жена. В същото време това състояние е предизвикателство за вашето здраве, ето защо храненето ви е изключително важно.

Менюто на бременните трябва да съдържа необходимите хранителни вещества, като минерали, витамини, протеини и фибри, в достатъчни количества, за да задоволят нуждите и на развиващото се бебе.

За щастие има два вида храни (но не само те), които напълно отговарят на тези изисквания - сушените плодове и ядките. Вижте...

Още от Бременност

Храни за бременни, доставящи енергия (галерия)

Галерия 10 храни за бременни, даващи енергия 10 снимки Бременността е изтощителен период от живота на една жена, в който тя...

Как да подобрите плодовитостта на партньора си

Зачеването зависи от плодовитостта на двамата партньори, не само от жената. Ниският брой на сперматозоидите при мъжете е сред факторите, влияещи негат...

Напитки за повече енергия по време на бременността

По време на бременността тялото на жената се нуждае от повече енергия. Освен това, ако сте физически активни през 9-те месеца, тогава тялото ви израз...

Как да подобрите плодовитостта на партньора си

Зачеването зависи от плодовитостта на двамата партньори, не само от жената. Ниският брой на сперматозоидите при мъжете е сред факторите, влияещи негат...

Как се създава доверие между лекарите и бъдещите майки

За втора поредна година сайтът puls.bg отличи най-доброто медицинско заведение в страната и най-добрите лекари. Как се печели доверието н...

Пипа Мидълтън е бременна с първото си дете

Галерия Кейт Мидълтън - бременна и все така очарователна 19 снимки Сестрата на Кейт Мидълтън - Пипа Мидълтън е бременна със с...

Натурална грижа за чувствителната бебешка кожа

Появата на бебето е невероятен и емоционален момент за всяко семейство. С тази голяма промяна в живота ви ще трябва да се адаптирате към много нови и ...

7 природни начина да си набавите фолиева киселина

Първото, което ни идва наум, когато чуем фолиева киселина, е бременност. Да, тя е важна за бременните жени и за онези, които планират бременност, но е...

10 секс грешки, които двойките допускат в желанието да заченат

Двойките, които отчаяно искат да имат бебе, но не се получава лесно и от само себе си, грешат по много начини. 1. Не правите достатъчно секс. Разбира ...

Домашен биокрем против стрии за бъдещи майки

Стриите са огромен проблем за бременните жени, особено появяващите се по корема и гърдите. Много жени имат стрии и без да са бременни, но появата им и...