Пролетна прочистваща диета

Както подсказва името, това е пролетна диета. По същия начин, по който правите пролетно почистване на домовете си след приключването на зимата, можете да детоксикирате и прочистите телата си от последствията от зимните храни, които често са консервирани и са богати на скорбяла и протеини.

Виж още: Храненето като лечение според Шиам Сингха

Подгответе се за диетата, като приемате само сурова храна в деня преди началото ѝ.

Ден 1
Плодов сок, разреден с дестилирана или декалцирана вода, се редува с чиста зеленчукова супа от сезонни зеленчуци. За зеленчуковата супа използвайте 6 ч.ч. нарязани на ситно или настъргани зеленчуци. Варете ги в 4 л вода, докато останат само 2 л. През деня пийте по чаена чаша от супата на всеки два часа.

Ден 2
Същото като в Ден 1.

Ден 3
Три хранения само с пресни плодове - ананас, праскови, ябълки, портокали, грейпфрути, круши и т.н. Ако искате, яжте пресните плодове смесени.

Ден 4
Същото като в Ден 3, плюс 1 ч.ч. разтворим биологичен зеленчуков бульон при всяко хранене.

Ден 5
Закуска: Пресен...

Още от Интересно

24 причини в картинки да обичаме есента още повече

Преходът на астрономическото лято към астрономическа есен вече се усеща и всъщност в това няма нищо лошо, защото есента е сезон, който е съпроводен от...

Вижте новия мъж на Холи Бери

Холи Бери най-накрая преодоля раздялата с бившия си съпруг – френския актьор Оливие Мартинес, и вече има нов мъж до себе си. Красавицата и ко...

Дневен хороскоп за събота, 23 септември

Добро утро, прекрасни момичета!  Редно е да започваме деня и с някоя крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: Тези, к...

Бърз и забавен тест: Коя от тези жени според вас е омъжена?

№ 1, вие смятате, че жената трябва да бъде самодостатъчна и независима от съпруга си. Придържате се към това мнение и разбира се се стараете да прилож...

Супермоделите на 90 показаха неостаряваща класа на ревюто на Versace (снимки и видео)

THANK YOU to my icons. Thank you to everyone ♥️♥️♥️ #VersaceSS18 #versacetribute A post shared by Donatella Versace (@donatella_versace) on Sep ...

Как да спрем да прахосваме храна

Как да не се разхищава храна винаги е било гореща тема за тези, които са решили да спестят пари или да опазят планетата. Въпреки много...

Как да: 7 идеи за избелване на зъбите в домашни условия

Как да: 7 идеи за избелване на зъбите в домашни условия...

Снимката е един път: Лудият Илайджа и яките му кадри с фенове

Ако някога сте имали нужда от доказателство, че Илайджа Ууд не се отнася твърде сериозно, непременно трябва да разгледате някои от страхотните сни...