Причини да се чувствате нещастни - Част 2

трябва да сме подготвени и да внимаваме за тях. Защото нещастни хора около нас има и е важно да им помогнем, но най-вече никога да не влизаме в подобен "филм".

Не се наспивате

Дори един час повече или по-малко сън може да има огромно значение за това как ще се чувствате на следващия ден. Пропуснете филма, тръгнете си по-рано от купона, дочетете книгата на следващия ден. Ще сте благодарни на себе си на сутринта.

Фокусирате се върху слабите си страни

Всеки има слаби страни, но нещастните хора са прекалено критични към себе си и виждат само неуспехите и гафовете си. Това не значи да се примирявате лесно със загубите, а просто да виждате и своите успехи и да можете да преценявате реално, когато има просто малки пречки по пътя към тях.

Прекарвате прекалено много време в социалните мрежи

Такива хора се сравняват с другите, притесняват се за това какво си мислят за тях, какви снимки да качат, за да се покажат в по-добра светлина. Хвалят се с вещи, дрехи, бижута, отбелязват се в лъскави заведения, споделят какво консумират и нямат търпение да получат лайкове и коментари, защото това ги прави уж щастливи. А много истински щастливи хора дори не влизат в профилите си с дни, защото животът им е зает с приятни емоции с ценни хора.

Не излизате от зоната си на комфорт

Ако стоим прекалено дълго в зоната си на комфорт, пропускаме много от това, което животът може да ни предложи. Скуката е неразделна спътница на нещастието. Не казваме, че трябва да зарежете всичко и да отидете да скачате с парашут или с бънджи след час, но от време на време пробвайте нови неща и не се придържайте само към рутината и навиците. Хапнете нещо различно за обяд. Купете си дреха в нетрадиционен за вас цвят. Слушайте различна от любимата си музика. И както се казва: правете всеки ден по нещо (дори да е малко), което ви плаши.

Притеснявате се за това какво мислят за тях останалите

Щастието ви не бива да бъде обвързано с чуждо одобрение. Ако е - имате проблем. Облекли сте по-екстравагантна рокля? Важното е да се чувствате добре в нея, а не какво ще кажат колегите ви.

Работите прекалено много

Хората, които работят прекалено много, се занемаряват. Всеки има нужда от ден, в който да се излежава и да прави само това, което му харесва. А и, както казват немците "Arbeit macht Spass" (Работата (трябва да) доставя удоволствие.)

...

Още от Интересно

Елен Колева показа любимия си

Актрисата Елен Колева най-после показа любимия си – 33-годишния кипърец Андреас Стилиану. Връзката му с Елен започнала преди две лета, пише в....

По-естествено от това няма: лист алое вместо крем за лице

Edna жена отива в магазинче за био козметика с идеалната цел да си купи крем с алое за облекчване на някои дребни, но досадни кожни проблемчета. Вмес...

Време за четене: "Все още аз"

Луиза Кларк знае много неща... Колко точно е разстоянието между новия й дом в Ню Йорк и приятеля й Сам в Лондон. Че работодателят й е свестен, но съ...

Пръстите й са много широки: Меган харчи десет пъти повече от Кейт!

Преди дни се появиха слухове, че животът на Меган Маркъл като херцогиня бил истински ад. Каква е причината за тези твърдения така и не стана напълн...

Дневен хороскоп за сряда, 18 юли 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще бъдете принудени да работите извънредно, но вие много...

5 несвързани със секса мъжки черти, които се харесват на жените

Сексът на жените се крие в главите им. Много рядко има значение как изглеждаш и дали изобщо някога си имал плочки. Много по-важно е какво правиш, как...

Дневен хороскоп за четвъртък, 19 юли

Добро утро, момичета! Нека по традиция да започнем деня с вдъхновяваща мисъл: ”Лятото винаги е най-доброто от това, което може да бъде.&ldquo...

Ето и най-верните приятели сред зодиите

В зодиака има пет знака, които се отличават като верни приятели. Затова, ако имате в обкръжението си представители от тези зодии, ги дръжте близо до с...

Голямото семейство на Мадона: звездата показа 6-те си деца

Мадона предостави рядката възможност на феновете си да видят всичките ѝ шест деца едновременно. Певицата сподели семейна снимка от пътуването си...