Причини да се чувствате нещастни - Част 2

трябва да сме подготвени и да внимаваме за тях. Защото нещастни хора около нас има и е важно да им помогнем, но най-вече никога да не влизаме в подобен "филм".

Не се наспивате

Дори един час повече или по-малко сън може да има огромно значение за това как ще се чувствате на следващия ден. Пропуснете филма, тръгнете си по-рано от купона, дочетете книгата на следващия ден. Ще сте благодарни на себе си на сутринта.

Фокусирате се върху слабите си страни

Всеки има слаби страни, но нещастните хора са прекалено критични към себе си и виждат само неуспехите и гафовете си. Това не значи да се примирявате лесно със загубите, а просто да виждате и своите успехи и да можете да преценявате реално, когато има просто малки пречки по пътя към тях.

Прекарвате прекалено много време в социалните мрежи

Такива хора се сравняват с другите, притесняват се за това какво си мислят за тях, какви снимки да качат, за да се покажат в по-добра светлина. Хвалят се с вещи, дрехи, бижута, отбелязват се в лъскави заведения, споделят какво консумират и нямат търпение да получат лайкове и коментари, защото това ги прави уж щастливи. А много истински щастливи хора дори не влизат в профилите си с дни, защото животът им е зает с приятни емоции с ценни хора.

Не излизате от зоната си на комфорт

Ако стоим прекалено дълго в зоната си на комфорт, пропускаме много от това, което животът може да ни предложи. Скуката е неразделна спътница на нещастието. Не казваме, че трябва да зарежете всичко и да отидете да скачате с парашут или с бънджи след час, но от време на време пробвайте нови неща и не се придържайте само към рутината и навиците. Хапнете нещо различно за обяд. Купете си дреха в нетрадиционен за вас цвят. Слушайте различна от любимата си музика. И както се казва: правете всеки ден по нещо (дори да е малко), което ви плаши.

Притеснявате се за това какво мислят за тях останалите

Щастието ви не бива да бъде обвързано с чуждо одобрение. Ако е - имате проблем. Облекли сте по-екстравагантна рокля? Важното е да се чувствате добре в нея, а не какво ще кажат колегите ви.

Работите прекалено много

Хората, които работят прекалено много, се занемаряват. Всеки има нужда от ден, в който да се излежава и да прави само това, което му харесва. А и, както казват немците "Arbeit macht Spass" (Работата (трябва да) доставя удоволствие.)

...

Още от Интересно

Тя продаде девствеността си. Било борба за еманципация!

Днес обръщаме поглед към 19-годишната моделка от САЩ Жизел, която разкри, че е продала девствеността си онлайн за сумата от 2,5 милиона евро. Млада...

Прочитайте този текст всяка сутрин и той ще промени живота ви

Днес, като се събудих рано сутринта, аз изведнъж неочаквано разбрах, че днешния ден ще бъде най-хубавия в живота ми! И...

Как да научите детето си да бъде самостоятелно

Всички родители се радват  на децата си и им помагат всекидневно да опознават света и да се справят с него. Но е хубаво детето да може да бъде са...

Брак без секс или дали двойките трябва да са потни и запъхтяни, за да бъдат щастливи?

* Из edna@netinfocompany.bg След 11 години заедно, Петя и Иван в много отношения събират завистта на приятелите си. Самите те, често казват "Ние...

Мъжът ми ме биеше, докато бях бременна

Днес ви представяме разтърсващата история на една жена на средна възраст, прекарала десетилетия като жертва на домашно насилие. Вижте я: "Още о...

Папагал в компанията на котки!

Папагалите са едни от най-интелигентните птици в света и е добре известно как могат да имитират човешки гласове. Но един папагал се научава да говор...

Тези хора разбиват стереотипите как трябва да изглежда идеалната двойка

Какво представлява идеална двойка? Често хората определят по външния вид дали двама души са един за друг. Но всъщност най-важно е да си подхождат по с...

Кои здравословни проблеми може да излекувате с мед и канела

Комбинацията от мед и канела е мощен природен антибиотик, с антимикробно и противовъзпалително действие. Природният елексир може да реши много зд...