Зимната ряпа дайкон и ползите й за здравето

Дайкон е невероятен кореноплоден зеленчук. Той има редица заслужаващи внимание полезни свойства. Мощен е в превенцията на рак, засилва имунната система, потиска възпалението и подобрява храносмилането.

Какво представлява дайкон?

Дайкон е вид зимна ряпа, произхождаща от Азия. Особено почитана е в японската кухня. Репичките се делят най-основно на два големи дяла сортове - европейски и азиатски. Дайкон спада към азиатските, но не пречи да се отглежда ...

Още от Здраве, диети и спорт

Необичайни факти за човешкото тяло, на които трудно ще повярвате

Рядко се замисляме колко интересни и уникални са телата ни. Знаете ли, например, че можете да усетите вкус чрез краката? Или че мъжете и жените губят ...

10 правила за здравословен начин на живот, които вече не работят

Има правила за здравословен начин на живот, които са се забили в нашето съзнание и сме приели за абсолютни истини. Вярвате, че те биха могли да ви пом...

Топ 10 антистареещи храни за жени (галерия)

Галерия 10-те най-полезни храни срещу стареене 10 снимки Всичко, което консумираме, се отразява върху нашата кожа. Всяка жен...

България с две победи над Русия в професионалния турнир по карате киокушин

България надделя над Русия с две победи в професионалния турнир по карате киокушин WFKO Grand Prix 2018, който се проведе на 4 юли, в рамките на л...

5 "мързеливи" летни тренировки

Нека бъдем честни, понякога е прекалено горещо, за да тренираме. Ако не искате да пропуснете напълно деня, просто се старайте да се движите достатъчно...

6 бели храни, които да избягвате

Всеки е чувал за цветното делене на храните на бели, червени, жълти и т. н. Белите храни обхващат голям спектър от продукти, като бял лук, бяла ряпа, ...

6 „срамни“ признания след тренировка

Тренировката зарежда ума и тялото, но след това волята ни сякаш се изпарява. Липса на време, липса на енергия... това кара много жени да правят „с...

7 състояния, които предизвикват нощно изпотяване

Освен ако не е свързано с летните жеги, нощното изпотяване обикновено е симптом на някои опасни за здравето състояния. Събуждате се от жажда, но еднов...

Полезни алтернативни заместители на олиото

Олиото определено не се нарежда на първите места в класацията за здравословни мазнини по много причини. Рафинираното слънчогледово олио е неколкократн...

Какво се случва с тялото ви, когато пиете захарна вода и как тя може да ви помогне?

Доказано е, че въглехидратите увеличават издръжливостта. Ето защо има толкова много енергийни напитки, барове и шейкове, които се предлагат във фитнес...