Ивелина Златанова, Зумба инструктор: Зумбата е прекрасен начин да отслабваш, докато се забавляваш

Ивелина е родена на 11 декември 1989 година в Пазарджик. Завършва магистър в УНСС. Занимава се със Зумба от 5 години, а към момента е инструктор в зала Европа в София. Като типична представителка на зодия Стрелец, Ивелина е енергична, позитивна и винаги усмихната. Обича да танцува, да среща нови хора и се раздава на максимум в залата.

- Ивелина, разкажете ни какво представлява зумбата, как се е появила?

- Зумба Фитнес е групова кардио тренировка, основана на танци, създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто Бето" Перез. Най-често Зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, регетон и хип-хоп. Зумба фитнес се заражда още в 90-те години при провеждането на клас по аеробика, когато нейният създател Бето Перез забравя да вземе със себе си музиката за часа по аеробика и използва касета, на която е записвал различни свой любими латино песни. По този начин той провежда един нетрадиционен клас, който по-късно полага основите на Зумба. Популярността на Зумба нараства много бързо през последните години, като в момента близо 15 милиона души от повече от 180 страни посещават седмично Зумба класове. Изключително приятна, разтоварваща и зареждаща програма, подходяща както за мъже, така и за жени без значение от възрастта или физическа подготовка. Подходяща е за хора, които никога до сега не са се занимавали със спорт. Единственото, което трябва да вземете със себе си е удобно спортно облекло, маратонки, а най-задължителния аксесоар е усмивката.

- От кога се занимавате с нея и защо тръгнахте в тази посока?

- Първият път, когато посетих Зумба клас беше преди около 5години. Беше любов от пръв поглед и още след първото ми посещение знаех, че съм открила моята програма за поддържане във форма. Останах толкова впечатлена и въодушевена след първия ми клас, че още тогава знаех, че рано или късно ще бъда инструктор и днес това вече е факт.


...

Още от Интересно

Илинден е!

Българската православна църква почита днес паметта на св. пророк Илия - един от най-великите измежду старозаветните праведници, могъщ изобличител на е...

Луди секс пози за силен оргазъм!

Ако с половинката ви искате да възродите страстите в леглото и търсите по-горещи пози, за да изпратите веднъж завинаги в забвение мисионерската, предл...

Спечели гореща книжна любов (х 4)!

В разгара на лятото 4-ма читатели на Jasmin.bg ще изживеят своята нова книжна любов. Жребият ще реши не само кои ще са те, а и кое “горещо̶...

През лятото не се седи, през лятото се лежи. На хамак

Хамакът е един невероятен аксесоар за двора, дома или терасата, с който почивката и спокойствието са гарантирани. Особено ако имаме вила на село...

Преди/ след – нови илюстрации от Naolito пресъздават ежедневни, но неловки ситуации

Преди/ след кафето “Обичам да търся прилики между хора и предмети, животни и храна. Мисля, че това е наистина интересен начин за представяне на ...

Най-лесният и евтин начин да почистите дома си

Има около 11 различни препарата, предназначени за различните ъгълчета на къщата. За под, за мазно, за фаянс, за дезинфекция на тоалетната, за плочки,...

Стига с това вечно щастие

Омръзна ми да чета за това, как трябва да живея, как да имам само положителни мисли, сутрин да се храня със слънчева енергия, да се усмихвам на лошото...