Ивелина Златанова, Зумба инструктор: Зумбата е прекрасен начин да отслабваш, докато се забавляваш

Ивелина е родена на 11 декември 1989 година в Пазарджик. Завършва магистър в УНСС. Занимава се със Зумба от 5 години, а към момента е инструктор в зала Европа в София. Като типична представителка на зодия Стрелец, Ивелина е енергична, позитивна и винаги усмихната. Обича да танцува, да среща нови хора и се раздава на максимум в залата.

- Ивелина, разкажете ни какво представлява зумбата, как се е появила?

- Зумба Фитнес е групова кардио тренировка, основана на танци, създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто Бето" Перез. Най-често Зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, регетон и хип-хоп. Зумба фитнес се заражда още в 90-те години при провеждането на клас по аеробика, когато нейният създател Бето Перез забравя да вземе със себе си музиката за часа по аеробика и използва касета, на която е записвал различни свой любими латино песни. По този начин той провежда един нетрадиционен клас, който по-късно полага основите на Зумба. Популярността на Зумба нараства много бързо през последните години, като в момента близо 15 милиона души от повече от 180 страни посещават седмично Зумба класове. Изключително приятна, разтоварваща и зареждаща програма, подходяща както за мъже, така и за жени без значение от възрастта или физическа подготовка. Подходяща е за хора, които никога до сега не са се занимавали със спорт. Единственото, което трябва да вземете със себе си е удобно спортно облекло, маратонки, а най-задължителния аксесоар е усмивката.

- От кога се занимавате с нея и защо тръгнахте в тази посока?

- Първият път, когато посетих Зумба клас беше преди около 5години. Беше любов от пръв поглед и още след първото ми посещение знаех, че съм открила моята програма за поддържане във форма. Останах толкова впечатлена и въодушевена след първия ми клас, че още тогава знаех, че рано или късно ще бъда инструктор и днес това вече е факт.


...

Още от Интересно

Психаделичните картини на Hannah Faith Yata, наполовина японка, наполовина грузинка

Неизлечимите следи, които индустрията оставя в нашата психика и заобикалящия ни, жив свят. С тази тема твърди, че се занимава основно  Hannah Faith Y...

Един благороден и закрилящ певец: Дрейк прекъсна концерт, за да спре опипващ момичета фен

Фенове, възхитени от постъпката на Дрейк, който прекъсна изпълнението си по време на изява в Австралия, за да попречи на натрапник да тормоз...

Лъжата, която най-често изрича всяка зодия

Всеки човек лъже. Абсолютно всеки. Дори и "белите" лъжи са си пак такива.  Има хора, които лъжат, за да наранят и такива, които искат ...

Неговите най-големи грешки в леглото

Мързел Никак, ама никак не харесваме мъже, които предпочитат да си лежат, а ние да вършим цялата работа. Нека поделяме усилията и удоволствието, так...

Мъжът ми ме биеше, докато бях бременна

Днес ви представяме разтърсващата история на една жена на средна възраст, прекарала десетилетия като жертва на домашно насилие. Вижте я: "Още о...

Утре настъпва Новолуние в Скорпион: време, подходящо за премисляне, но не и за действия

Предстоящото Новолуние в събота, на 18 ноември, ще се случи в Скорпион и ще окаже своето влияние още от самото начало на седмицата, която идва. Знает...

Black Friday идва с най-добрите оферти за теб!

Краят на ноември в перфеl...