Факт: Дори едно преяждане е зле за организма ни

Дори и едно преяждане може да се отрази зле на организма ни, уверяват учени, цитирани от в. „Metro“.

Специалистите провели експерименти с 15 доброволци, на които еднократно били сервирани в големи количества най-различни лакомства с нездравословна тлъста храна.

При това те консумирали със 78 процента повече калории от обичайния си дневен калориен прием. Установено било, че нивата на инсулин в организма им спаднали с 28 процента. При този процес се наблюдава увеличав...

Още от Здраве, диети и спорт

5 признака на дефицит на протеини

Отслабването е труден процес, изискващ стриктна диета и упражнения, които да ускорят обмяната на веществата. Много хора наблягат на плодовете и зеленч...

Как да спрем йо-йо ефекта след нисковъглехидратна диета?

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни, защото дават добри резултати. Сред тези диети са хранителните режими на Аткинс, палеоди...

Какво не бива да правим след вадене на зъб?

Ограничаване на тютюнопушенето за поне 48 часа...

3 ефикасни метода срещу зъбен камък и плака

Природно премахване на наслагванията по зъбите...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

5 грешки, с които съсипвате цвета на косата

Току-що боядисаната коса има страхотен вид – бляскава е, цветът е наситен, косъмът лъскав, а самочувствието ви извисено до небето. След всяко из...

Секс и бременност – 9 напълно грешни мита

Сексът по време на бременността не може да нарани бебето, но може да направи майката по-здрава и щастлива....

Храни, намаляващи риска от диабет

Хапвайте спанак, ядки и......

Изкривена носна преграда- какво представлява и как се лекува?

Имате ли проблем с вдишването през едната от двете ноздри? Често ли ви тече кръв от носа? Хъркате ли нощем? Може виновникът за всичко това да е изкрив...

Защо жените се нуждаят от повече сън?

Дефицитът на сън е сериозен здравословен проблем, който обикновено е породен от други здравословни състояния, като стрес, предменструален синдром, заб...