Как да намалите риска от следродилна депресия?

След появата на бебето в женското тяло настъпват редица промени, физически, емоционални. Често срещана при много жени е следродилната депресия.

Няма съмнение, че причината за нейната поява е многофакторна. Но със сигурност начина на хранене на майката, нейните навици, играят ключова роля в изграждането и регулирането на хормоните. Което означава, че нейното хранене също засяга невротрансмитерите и в крайна сметка настроението.

Как да намалите риска ...

Още от Бременност

Храни за бременни, доставящи енергия (галерия)

Галерия 10 храни за бременни, даващи енергия 10 снимки Бременността е изтощителен период от живота на една жена, в който тя...

Хора, от които не можете да скриете бременността си

Независимо колко упорити и умели сте в прикриването на бременността си, винаги има хора, които ще се досетят. Някои от тях даже може да разберат, че с...

Анонимно: Бременни жени разкриват усещанията при секс

Сексът по време на бременността в повечето случаи се смята за безопасен, освен ако лекарят не прецени обратното. Поради промените в хормоналните нива,...

Защо е добре бременните да пият сок от нар?

Ако очаквате бебе или планирате бременност, вероятно се вълнувате кои храни и напитки са полезни за вашето здраве. Нарът е една от тях. Чудесният пло...

Защо сушените сливи са полезни за бременните?

За да протече една бременност здравословно са необходими преди всичко полезни хранителни вещества. Някои храни са особено полезни за бременните жени. ...

15 знака, че вече сте готови да имате бебе

Някои жени са родени с призванието да бъдат майки. Те имат майчински инстинкт още от ранна възраст, когато на останалите момичета изобщо не им е до бе...

5 неприятни странични ефекта на бременността

Бременността е изпълнена с неочаквани моменти и състояния. Някои от тях са приятни, докато други създават не само дискомфорт, но могат и да влошат здр...

Бременни позират като принцеси на Дисни (галерия)

Бременността е наистина вълшебно време в живота на една жена. Въпреки немалкото неразположения, през които минава бременната, усещането за нов живот, ...

Няма перфектни майки, а само истински

Да станеш родител за пръв път е очаквано най-щастливият момент в живота на една жена. В един миг сякаш нахлуват хиляди емоции, вълнения и притеснения ...

Най-лесните за пропускане симптоми на ранна бременност

Началото на бременността е динамичен етап на промени. Повечето жени не са свикнали с тези промени, особено ако става въпрос за първа бременност, и не ...