Хидратираща ...диета

След лятната ваканция кожата има нужда основно от хидратация, а тялото - от дребни поправки" по силуета, защото каквото и да си говорим, морето и свободното време ни карат да се поотпуснем - било то с пъстри коктейли или изкусителни късни похапвания. А това не се отразява добре на теглото след като теглим чертата, подготвяйки се за есенния сезон. Въпросът е дали бихме могли да направим нещо, което да реши едновременно точно тези два проблема. Отговорът е приятен - чрез хидратиращата диета на италиански специалисти, изготвена след доста сериозни изследвания. Този режим има двоен ефект: помага за свалянето на излишните 2-3 кг, натрупани по време на лятната ваканция, и възстановява дехидратираната кожа.

23 изненадващи храни, които свалят килограми











Същнос...

Още от Здраве, диети и спорт

7 неща, които урината може да каже за здравето

Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да...

5 ранни признака на спонтанния аборт, за които трябва да внимавате

Ако работите за бебе и видите 2 чертички на теста, това е доста вълнуващ момент. Но докато се наслаждавате на първите седмици от бременността (ос...

5 симптома на дефицит на витамин B12

Витамин В12 е изключително важен за организма. Наричан е енергиен витамин, защото насърчава здравословната функция на нервната система. Има свойството...

Пушачите да наблягат на доматите и ябълките

Няма спор, че цигарите провокират дългосрочни увреждания на белите дробове и най-успешният начин за превенцията им е отказването от тютюнопушенето...

Причини менструалният цикъл внезапно да намалее

Когато дойде менструацията, всяка жена има чувството, че трае безкрайно заради редицата дискомфорти, които води със себе си. За нормална продължително...

8 храни, подходящи за диета, за здрави нокти и коса

Начинът ни на хранене играе съществена роля за здравето и красотата на косата и ноктите. Когато спазваме диетични режими на хранене, трябва да помисли...

Експерт обяснява защо йогата трябва да бъде част от грижата за себе си

В първите дни на Новата година всеки човек си обещава, че ще направи нещо или ще промени нещо през тази година. Голяма част от хората си обещават, че ...

Безсънието може да се дължи и на липса на калций

Калцият е изключително важен макроелемент, чиято роля далеч не се изчерпва само с поддържането здравето на костите. Той има ключово значение за мо...

Причини очите ви да изглеждат по-стари

Знаете ли, че първите признаци на стареене започват да се появяват около очите? Тъмни кръгове, торбички, бръчки, увисване на клепачите. Въпреки че поя...

Хранене и спорт според кръвната група

За да бъдете винаги в добра форма...