До какво може да доведе преяждането с джинджифил?

Джинджифилът е суперхрана, която има много ползи за здравето. В 100 грама от корена на прах има 71,62 грама въглехидрати, 3,39 захари, 14,1 грама диетични фибри, 4,24 грама мазнини, а количеството на протеините е 8,98 грама. Растението е източник на ценни минерали като калций, магнезий, желязо, тиамин, фосфор, натрий и цинк.

Доказано е, че подправката, която се използва като съставна част на много вкусни ястия, може да причини газове, подуване на корема и киселини в стомаха, ако ...

Още от Здраве, диети и спорт

3 рецепти за гаргара при болно гърло

За какво най-често прилагате солен разтвор? Водата и солта в комбинация могат да помогнат за облекчаване на запушения нос, но и за неразположенията пр...

9 тайни на жените, които никога не пазят диета

Диетите са най-популярният метод за контрол на теглото. Те обаче имат краткотраен ефект, както знаем, и рискът от йо-йо ефект често е налице. Освен то...

Кои храни са богати на храносмилателни ензими?

Балансираното хранене и редовната физическа активност са от изключително значение за поддържането на здрава храносмилателна система. Ако човек е в със...

Тайната на красотата на Кара Делевин е разкрита

Всяка жена иска да запази младостта и красотата си за по-дълго време. Затова ѝ е необходим добър съюзник, като научни лаборатории DIOR, които отново ч...

Как да се борим ефективно с черните точки по кожата

Никоя дама не желае по лицето ѝ да личат ужасни черни точки. Те са рисков фактор за поява на гнойни пробиви и акне. Регулярното им почистване допринас...

Най-тежкият цикъл е през януари

Дните на менструация никога не са забавни, но през януари те са едва поносими. „Покрай празниците настъпват някои смущения в ендокринната система,...

Как да успокоите сърбяща кожа само за 60 секунди?

Знаете ли, че сърбежът е най-често срещаният симптом в дерматологията, засягащ 1/3 от световното население и който е причина за консултация с дерматол...

Невероятните ползи за здравето от маслото от тиквени семки

Напоследък мазнините са сочени като основен виновник за високия холестерол, наднорменото тегло, сърдечносъдовите заболявания. Сред растителните мазнин...

Можете ли наистина да забременеете, докато кърмите?

Това е често срещан мит е, че не можете да забременеете, докато кърмите бебе, но има ли някаква истина в това? Е, ако кърмите бебето си, може да почув...

Ново за 2018: Топ 6 на суперхраните

Суперхраните са тенденция в храненето, която все повече навлиза у нас. В началото на всяка година си обещаваме, че ще подбираме менюто си така, че...