Топ 10 на храните, които най-много увреждат зъбите ни

Всички искаме да имаме красива усмивка и правим всичко възможно да го постигнем: редовно посещаваме зъболекар, ограничаваме яденето на сладки неща и се стремим да се храним здравословно. Въпреки това храните, които изглеждат безопасни често се оказват вредни за здравето ни.

Съставихме списък с храните, които вредят на зъбите ни най-много.

10. Боровинки

Боровинките не оказват влияние върху здравето на нашите зъби, но ги боядисват в синьо. Разбира се, ако не ядете боровинки много често, това няма да се случи, но истинските им фенове трябва да бъдат подготвени, че зъбите им ще пожълтеят след време.

9. Бяло вино

Почитателите на бялото вино трябва да направят важен избор: любимата си напитка или здрав емайл. Вторият вариант трябва да бъде ваш избор, ако не искате зъбите ви да бъдат хипер чувствителни или крехки.

8. Червено вино

Червеното вино всъщност не се отразява на здравето на нашите зъби, но променя техния естествен цвят в грозен сив нюанс.

7. Чипс

Просто е: чипсът съдържа въглехидрати, които се превръщат в глюкоза под влиянието на слюнката. Това може да доведе до обикновен, но опасен кариес.

6. Дъвки

Дъвките може да ви изглеждат безопасни, но не са. Най-голямата опасност не е захарта, а разрушителното им влияние върху коронки и мостове. Освен това, когато дъвчете дъвка, производството на слюнка се увеличава, което води до алкална среда.
...

Още от Рецепти

Закуска, богата на протеини, от сладки картофи

Смуутитата и овесените ядки вече не са на мода. Ако сте почитатели на сладките картофи, ще ви предложим една закуска, богата на протеини, Палео, веган...

Пай с дюли

Обелете дюлите и ги нарежете на малки кубчета. Залейте ги с коняка и с половината захар. Оставете ги да се накиснат така за една нощ преди да започнет...

Глазирано телешко със зеленчуци и сос

Нарежете начуканата пържола на тънки дълги жулиени. Смесете царевичното брашно с пипера, солта и подправката за телешко. Оваляйте добре месото в смест...

Сангрия - видео рецепта

Чудесна за последните летни дни...

Френски пържени филийки с шунка и кашкавал

Разбийте яйцата заедно с млякото, черния пипер и солта. Вземете две филийки хляб, като само върху едната сложете по две парчета шунка и щедро количест...

6 храни, които да не ядете, когато сте стресирани

Когато човек е под напрежение, стресиран, ядосан или просто не е в настроение, е склонен да хапне някои вредни храни, търсейки утеха в храната. Но тов...

Палачинки с овесени ядки и ябълки

Предварително загрейте тигана, в който ще приготвите палачинките. В блендер сложете всички съставки и смелете до получаването на гладка смес.&nbs...

С кои по-евтини еквиваленти да заместите супер храните?

Супер храните подобряват здравето ни и ни дават много сила и енергия. Те, обаче, често са по-скъпи и по-трудно намираеми. Ние ще ви кажем кои са замес...

Пълнени яйца с бекон и чедър

Разрежете яйцата наполовина и внимателно премахнете жълтъците. Сложете ги в купа и прибавете към тях останалите съставки. Ако е необходимо добавете ощ...

Чийзкейк с манго

Разтворете желатина в горещата вода. Намачкайте добре мангото. Добавете към него битата сметана, желатина, захарта, крема сиренето. Разбърквайте, дока...