Психолозите правят тези 4 неща, за да са щастливи

Щастието не е просто последствие от радостни събития в живота. То е начин на организиране на ежедневието. Така смятат психолозите. Специалистите в тази област съветват да построяваме всеки свой ден, така че да е максимално лишен от стрес.

Както казва Аристотел: Щастието е действие." Неговото мнение споделя д-р Джейсън Уилър, психоаналитик от Ню Йорк, цитиран от health.com. Той казва, че много неща в живота просто се случват с нас, но и много други неща, които трябв...

Още от Здраве, диети и спорт

За стегнат корем: Трябва ли да повтаряте едно упражнение всеки ден?

Вече сме в новата година, което означава, че е време най-накрая да стегнете тези коремни мускули. Намерили сте куп бързи тренировки и сте съставил...

5 ранни признака на спонтанния аборт, за които трябва да внимавате

Ако работите за бебе и видите 2 чертички на теста, това е доста вълнуващ момент. Но докато се наслаждавате на първите седмици от бременността (ос...

Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

Галерия Полезни за кожата храни, които се прилагат и като маска 10 снимки Храната носи редица ползи за здравето на организма...

Защо слушането на музика може да причини загуба на слуха?

Хората масово игнорират съветите на лекарите и постоянно увреждат слуха си, като слушат силно музика със слушалки, предупреждава аудиолог. Уилям Ш...

Може да облекчите болката с тези храни

Справянето с проблема с болката в тялото не е лесна задача. Тя може да се появи по всяко време и има различен интензитет. Кара ни да се чувстваме ...

20 неща, които е важно да имаме в домашната аптечка

Какво има в домашната ви аптечка? Освен медикаменти за главоболие, настинка, назален спрей, лепенки и т. н. е добре да добавим още няколко ценни проду...

Експерт обяснява защо йогата трябва да бъде част от грижата за себе си

В първите дни на Новата година всеки човек си обещава, че ще направи нещо или ще промени нещо през тази година. Голяма част от хората си обещават, че ...

За да живеете по-дълго, яжте люти чушки

„Хайде яжте, яжте люти чушки, стига сме си правили оглушки“ – така малко завоалирано апелираше народният гений Радой Ралин, навярно без да подозир...

Тези кожни проблеми са признак за заболяване

Тъмните кръгове под очите не са само от недоспиване. Те, както и други проблеми по кожата могат да ни кажат повече за нашето здравословно състояни...

Кои храни са богати на храносмилателни ензими?

Балансираното хранене и редовната физическа активност са от изключително значение за поддържането на здрава храносмилателна система. Ако човек е в със...