7 мита, свързани с акнето

Акнето разваля не само външния ни вид, но и настроението ни. Лечението на акнето е свързано с много митове, които ни пречат да преодолеем този проблем и дори понякога влошават нещата.

Ще ви представим най-широко разпространените митове и ще ви споделим как да защитите кожата си от увреждане и да се отървете от акнето възможно най-бързо.

1. Видът на храната не засяга разпространението на акне

Има стари изследвания, които твърдят, че няма връзка между начина на хранене и акнето, но съвременната наука доказва точно обратното.

Захарта стимулира производството на инсулин, а прекомерното количество на инсулин може да причини акне. Избягвайте продукти с висок гликемичен индекс, като бял хляб, сода, шоколад и бира.

Акнето също може да се появи, заради хормоните, съдържащи се в млякото, което увеличава производството на мазнини. Излишъкът му запушва порите и причинява акне.

Яжте продукти, които ще ви помогнат да запазите кожата си чиста:

Продуктите с нисък гликемичен индекс, като например пълнозърнест хляб, ядки от кашу, карфиол и краставици, ще помогнат за намаляване на разпространението на акнето.

Цинкът се съдържа в яйца, месо, гъби и морски дарове и може да помогне за възстановяване на кожата.

Витамин А улеснява заздравяването на акнето. Това е причина да включите моркови, зеле и спанак във вашата диета.

2. Тютюнопушенето улеснява разпространението на акне

Много хора смятат, че тютюнопушенето причинява акне. Несъмнено употребата на тютюн е лош навик, но не предизвиква разпространение на акнето.

Тютюнопушенето влошава регенерацията на кожата, а акнето се лекува по-бавно.

Ако прекратите пушенето, ще видите, че изглеждате по-добре: потокът от кислород към кожата ще се увеличи и процесът на възстановяване ще се забърза.

3. Декоративната козметика причинява акне

Не всички козметични продукти са лоши за кожата. Използвайте продукти, които са маркирани като некомедогенни, тъй като се произвеждат специално за проблемна кожа. Избягвайте козметични продукти, съдържащи алкохоли и масла. Алкохолите изсушават кожата и предизвикват кожно дразнене, което от своя страна причинява разпространение на акнето. Маслата правят кожата мазна и запушват порите.

Не забравяйте, че козме...

Още от Красота и козметика

Всичко, което трябва да знаете за обърнатите косми на бикини линията

Обърнатите косми са едно от най-ужасните неща, с които се сблъскваме. Те болят, лесно се възпаляват, бързо се подуват и определено не са нещо, което и...

Проблеми с лицето, които всеки има и как да се справим с тях

Външният вид на човек е много важен- това е първото нещо, на което обръщаме внимание, когато срещнем някого. Но голяма част от хората имат някакви нед...

5 начина да почистите четките за грим

Ако се храните здравословно, пиете достатъчно вода, правите редовно упражнения, почиствате и хидратирате лицето си, но въпреки това по него продъл...

Всичко, което трябва да знаете за обърнатите косми на бикини линията

Обърнатите косми са едно от най-ужасните неща, с които се сблъскваме. Те болят, лесно се възпаляват, бързо се подуват и определено не са нещо, което и...

Как пробиотиците са полезни за красивата кожа?

В течение на пет десетилетия учените са спорили за това какво точно представляват пробиотиците. През 2002 г. Световната здравна организация прие о...

Как да си направите балеаж сами вкъщи (ВИДЕО)

Всяка жена иска да прави промени във външния си вид от време на време. Тези промени придават увереност и повдигат самочувствието ни, затова са много в...

Летни обувки в офиса: не допускай тези грешки

Летният офис гардероб винаги предизвиква много въпроси....

Как да защитим устните от вредните слънчеви лъчи?

Кожата е най-уязвима на вредните UVA и UVB лъчи през лятото. За да бъде здрава и хидратирана, се нуждае от продукти, чиито съставки да я подхранва...

Как да си направите плитка "Водопад" (ВИДЕО)

Плитката "Водопад" е много лесна, но много ефектна прическа. В следващото видео ще видите как можете да си я направите. Всички ще бъдат впечатлени от ...

За хубави мигли – как да стимулираме растежа им?

Всяка жена иска да има плътни, здрави и дълги мигли. Тази цел не е толкова лесно постижима, затова са измислени фалшивите, които могат да бъдат по...