Консултацията на специалист по хранене, която промени диетата на Джесика Алба

Джесика Алба се чувствала изтощена. Разбира се, да бъдеш майка, актриса и да движиш компания за милиарди долари може да преумори човек, но според нея, в случая не става въпрос само за недостатъчен сън. Така че, тя се обърнала към диетолога и авторката на Body Love Кели Левек за съвет.

В неотдавнашно интервю уелнес" гуруто обяснява как преразгледала диетата на Алба, като дала на магнатката (богаташката) енергията, от която се нуждаела, за да изкара деня, без да припада от преумора, чрез Фрапучино, което мнозина от нас биха искали. Но не само Фрапучиното променило нещата:

1. Балансирана закуска.



Алба е имала навика да прескача закуската по няколко дни, сваляйки много кръвната си захар - и това я карало да яде въглехидрати, въглехидрати и още въглехидрати през целия ден.

Следователно, тя се чувствала мудно към 15 часа, дори когато поглъща сравнително здравословни въглехидрати, като купа кафяв ориз купи и царевица.

Левек й препоръчала да започне всеки ден със зелено смути, като ограничава плодовете до 1/3 от замразен банан. "Идеята беше да балансираме кръвната з...

Още от Интересно

Днес стартира софийската Седмица на модата - вижте как

Мила Христова - лицето на есенната Седмица на модата в София. Директно от световната модна сцена и веднага след участието си в London Fashion Week...

Оранжевият "лекар" на цветята: 8 полезни качества на невена

Невенът представлява род растения от семейство Сложноцветни, който включва около 20 вида. Разпространен е по Средиземноморието и в Средна Е...

Новият филм на Роман Полански открива CineLibri 2017

Дългоочакваният нов филм на Роман Полански ще открие третото издание на CineLibri на 11 октомври от 19:00 ч. в зала 1 на НДК. „По действителен с...

Пищен модел копира Ким Кардашиян

Пищната красавица от ранга на моделите Plus size Диана Сирокай публикува кадри на профила си в Инстаграм, на които изглежда досущ като риалити звездат...

Дневникът на Ане Франк вече и на комикс

Популярният дневник на Ане Франк, известен под името "Задната къща", може да бъде открит вече и под формата на комикс. Графичният вариант...

Новият филм на Роман Полански открива CineLibri 2017

"По действителен случай” ще бъде прожектиран на кино-литературния фестивал веднага след фестивалната си премиера в Кан по-рано тази година. Откр...

Борил на Блатечки – същински бащичко

Синът на актьора Асен Блатечки и манекенката Диляна Попова стана на три години на 22 септември, а майка му публикува снимки от неговия празник в социа...

Мария: Научих се да си гълтам сълзите

Мария Игнатова избра да прекара сутринта на рождения си ден на гости на Никол Станкулова в сутрешния блок на Нова телевизия. Водещата, облечена в офиц...

Истинската любов не тежи и не свършва

- Бабо, тежи ми, много ме бол...

Дневен хороскоп, 26 септември, вторник

Днес ще бъде един страхотен ден. Не вярвате? Проверете дневния хороскоп за вашия зодиакален знак от Edna.bg и се убедете колко невероятни неща ви пре...