3 знака, че трябва да хапвате повече въглехидрати

Фитнес експертите отдавна разпространяват тезата, че силови тренировки + нисковъглехидратна диета = на мускулесто, по-изпито тяло.

„Хапването на повече полезни мазнини, протеини и не повече от 50 г въглехидрати на ден, може да увеличи неколкократно способността на тялото да гори повече калории“, обяснява Карвин Шарп, главен готвач и учен в Националната силова и кондиционна асоциация.

И все пак намаляването на въглехидратите драстично е нож с две остриета и може дори...

Още от Живот

Страхотен Григор Димитров взе купата в Лондон!

Най-добрият български тенисист спечели заключителния турнир на АТП в Лондон...

Странни и забавни суеверия от целия свят

Наистина ли ни чака нещастие, ако черна котка ни мине път?...

Алесандра Амброзио официално се сбогува с Victoria's Secret

През седмицата се появиха слухове, че тазгодишното ревю на Victoria's Secret ще бъде последното за Алесандра Амброзио. Тази сутрин супермоделът ...

Хороскопът ви за 25 ноември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня... за смеха

Усмихвайте се всеки ден...

Хороскопът ви за 24 ноември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня за... разбирането

Бъдете ясни със себе си и децата...

5 дни промоция на ниските цени в България Ер

Промоцията стартира на 24 ноември и ще приключи на 28 ноември...