Според Аюрведа: Кои плодове да похапваме често?

Сезонът, който ни предоставя най-много плодове, е в разгара си. Те са вкусни и ни дават енергия за нови приключения. Специалистите по древната наука Аюрведа са изготвили списък от 7 суперплодове, които задължително трябва да похапваме през този сезон, за да сме в крепко здраве. Авокадо, киви, смокини, са само част от храните, които регулират баланса в нашето тяло и ни помогнат да се предпазим от някои болести.

1. Банани

Ако се чувстваме отпаднали след плаж или разх...

Още от Здраве, диети и спорт

Етерични масла за мазна коса

Балансират мазната кожа на главата...

4 съставки, които едва ли бихте добавили към кафето

Това е ежедневие за повечето хора: ставаме сутрин, правим си кафе, излизаме навън и се преструваме, че сме напълно будни. Тази сутрешна традиция о...

4 големи грешки, които всички допускаме по отношение на контактните лещи

В днешно време е модерно хората, които имат някакъв проблем със зрението да носят контактни лещи вместо очила. Аз самата ползвам такива от около 10 го...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

9 съвета, за да се откажете от пушенето

Опитвате се да спрете цигарите отдавна? Знаете, че е вредно, че ви носи повече вреди, отколкото ползи, но въпреки това ви е много трудно, защото се е ...

Кои са най-опасните за здравето секс пози?

Интересно проучване показва, че някои от най-предпочитаните и от двата пола пози в секса крият сериозни рискове от физически травми и за двамата п...

Вкусна и ефективна тиквена диета

Да отслабнем без вреди с помощта на тиква!...

Колко време средно е необходимо, за да забременее една жена?

Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити...

3 ефикасни метода срещу зъбен камък и плака

Природно премахване на наслагванията по зъбите...

9 причини да пиете лъжичка зехтин на гладно

За невероятните ползи на чудотворната течност...