7 витамина, от които се нуждаят 40-годишните

Здравословното хранене и доставянето на всички важни хранителни елементи са от съществено значение за поддържането на добро здравословно състояние във всяка възраст. Въпреки това, със започването на всеки нов цикъл от житейския ни път е важно да обърнем повече внимание на това от какви витамини се нуждае организмът ни.

Коренът на думата витамин вита" в превод от латински означава живот. Напредването на възрастта увеличава риска от развитието на редица заболявания. Ако скор...

Още от Здраве, диети и спорт

Уникалните ползи от консумацията на артишок

Артишокът със сигурност не присъства в списъка с покупките на повечето от нас. За съжаление, това е факт. За съжаление, защото артишокът присъства...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...

8 мита за ХИВ, на които да спрете да вярвате

Наскоро грузинската депутатка Бети Прайс предизвика спор, питайки дали хората с ХИВ СПИН могта да бъдат поставени в карантина, за да се ограничи разпр...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...

Как да укрепиш имунитета си - 10 необичайни съвета

Засили естествените способности на организма си да се бори със заболяванията – с няколко, необичайни, но пък лесни и много ефикасни съвети....

4 съставки, които едва ли бихте добавили към кафето

Това е ежедневие за повечето хора: ставаме сутрин, правим си кафе, излизаме навън и се преструваме, че сме напълно будни. Тази сутрешна традиция о...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

5 симптома, свързани с менструацията, които може да издават сериозен проблем

Харесва ли ни или не, менструацията е част от живота ни. И всяка жена е наясно кое е нормално и кое не, свързано с менструацията й. Менструацията може...

5 позитивни страни на веган диетата

Веган културата набира все повече последователи в световен мащаб. Консумацията на плодове и зеленчуци има своите ползи за здравето в много аспекти.Изс...

Опасно ли е да се смесват риба и млечни храни?

Въпрос за един милион долара, който все още няма еднозначен отговор. Обзалагаме се, че сте чували N пъти от родители, баби и дядовци, че не е хуба...