Това състояние застрашава здравето на всички хора, които работят в офис

Повечето хора мислят, че работата в офис е най-лесна и най-малко застрашаваща здравето, но лекарите твърдят точно обратното.

Има едно сериозно състояние, което застрашава здравето на всички, които работят в офис. Научете повече за него и разберете дали трябва да се притеснявате:

Глутеус медиус тендинопатия, известно като "мъртво дупе" е състояние, което заплашва хората, които седят дълги часове. Резултатът от постоянното седене е, че мускулите "забравят", че трябва да работят и атрофират, като разпределят натоварването между другите части на тялото.

Мускулният тонус намалява и започват болките в кръста, коленете и таза. Човешкото тяло е сложна система, която страда като цяло, ако една част от нея се разруши. Мускулите на глутея служат като амортизатори по време на движението и ако отслабнат, тежеста се разпределя неравномерно, което може да доведе до сериозни травми.

За да разберете дали имате признаци на това заболяване, направете прост т...

Още от Здраве, диети и спорт

Домашен шампоан с мед – цялостна грижа за косата

Медът е един от най-полезните напълно природни продукти, с които можем да поглезим тялото си, включително косата. С мед можете да си приготвите чудесе...

6 неща от трапезата, които ви пречат да заспите

След поредния тежък работен ден искате просто да хапнете и да се мушнете в леглото. Но много от вас не могат да заспят въпреки преумората и изтоще...

Секс и бременност – 9 напълно грешни мита

Сексът по време на бременността не може да нарани бебето, но може да направи майката по-здрава и щастлива....

Витамини от група B – защо са важни и откъде да ги набавите (галерия)

Галерия Защо е важен всеки един витамин от група B 8 снимки Витамините от група В са наистина незаменими за организма. Те с...

7 неща, които да не правите след тренировка

Пълноценната тренировка изисква дисциплина не само по време на физическата активност, но и след това. За да бъдат упражненията ви в залата или извън н...

Как да имаме здрави зъби: Модерно и красиво решение

Преди една седмица реших да отида на профилактичен преглед при зъболекар, защото, признавам си, мина малко повече време от нужното. Всичко беше с...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

Полезно: Биохраните свалят кръвното

Храните с „добри“ бактерии могат да помогнат за сваляне на високото кръвно налягане, съобщи в. „Daily Mail“. Учени откриха, че солените храни убив...

Храни, богати на биотин за вашите коса, кожа и нокти (галерия)

Галерия Топ 8 храни, богати на биотин 8 снимки Биотин е другото наименование на витамин В7 или витамин H. Често бива нарича...

Може ли да се предозираме с мелатонин?

Да се опитваш да заспиш и да не можеш е много неприятно. Въртиш се, брои овце и все оставаш буден. Ето защо много хора прибягват към хапчета мелатонин...