Това състояние застрашава здравето на всички хора, които работят в офис

Повечето хора мислят, че работата в офис е най-лесна и най-малко застрашаваща здравето, но лекарите твърдят точно обратното.

Има едно сериозно състояние, което застрашава здравето на всички, които работят в офис. Научете повече за него и разберете дали трябва да се притеснявате:

Глутеус медиус тендинопатия, известно като "мъртво дупе" е състояние, което заплашва хората, които седят дълги часове. Резултатът от постоянното седене е, че мускулите "забравят", че трябва да работят и атрофират, като разпределят натоварването между другите части на тялото.

Мускулният тонус намалява и започват болките в кръста, коленете и таза. Човешкото тяло е сложна система, която страда като цяло, ако една част от нея се разруши. Мускулите на глутея служат като амортизатори по време на движението и ако отслабнат, тежеста се разпределя неравномерно, което може да доведе до сериозни травми.

За да разберете дали имате признаци на това заболяване, направете прост т...

Още от Здраве, диети и спорт

5 вида полезни чайове

Чаят е сред най-популярните напитки в световен мащаб наред с водата и кафето. Той има множество ползи, които дължи на невероятните си активни съставки...

Аспартамът на борба с излишните килограми

Аспартамът е не само хранителна добавка, а също и лекарствено средство за борба с наднорменото тегло....

Невероятните ползи от гъбата рейши

Гъбите рейши, известни в Китай като лингжи или дървесни гъби, са изключително полезни. Използват се повече от 2000 години в китайската народна медицин...

Здравословна ли е храната ни? Зависи как я приготвяме

Храната, която приемате всеки ден, се отразява на организма. Важно е какво поглъщаме през устата, особено ако то е сготвено. Някои вещества в хран...

Какво е интуитивно хранене и защо е по-добро от всяка диета?

Принципите на интуитивното хранене не приличат на диета. Идеята на този начин на хранене е, че ограничаването на храната е неефективен и нездравослове...

Диета само с диня. Какви са опасностите?

Монодиета с диня. Що е то? Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един-единствен вид храна. ...

Как да облекчите главоболието за 5 минути и без хапче?

Когато ни сполети неприятното главоболие, почти никога не сме подготвени с хапче, което да ни помогне да облекчим неразположението. Как да облекчите г...

Интуитивно хранене – по-добро от диетите

Принципите на интуитивното хранене не приличат на никоя диета, която сте следвали. Диетолозите Evelyn Tribole и Elyse Resch, автори на книгата за инт...

Плодове, които можете да ядете, ако сте на Кето диетата

Кето диетата е много популярна напоследък. При тази диета се намалява приема на калории и въглехидрати. Поради тази причина, има много плодове, които ...

Как да остане меден меденият месец?

В сезона на сватбите (дори и кралските), когато роклята е избрана, ресторантът е предплатен, гостите са поканени и предсватбената треска тресе всяка б...