Това състояние застрашава здравето на всички хора, които работят в офис

Повечето хора мислят, че работата в офис е най-лесна и най-малко застрашаваща здравето, но лекарите твърдят точно обратното.

Има едно сериозно състояние, което застрашава здравето на всички, които работят в офис. Научете повече за него и разберете дали трябва да се притеснявате:

Глутеус медиус тендинопатия, известно като "мъртво дупе" е състояние, което заплашва хората, които седят дълги часове. Резултатът от постоянното седене е, че мускулите "забравят", че трябва да работят и атрофират, като разпределят натоварването между другите части на тялото.

Мускулният тонус намалява и започват болките в кръста, коленете и таза. Човешкото тяло е сложна система, която страда като цяло, ако една част от нея се разруши. Мускулите на глутея служат като амортизатори по време на движението и ако отслабнат, тежеста се разпределя неравномерно, което може да доведе до сериозни травми.

За да разберете дали имате признаци на това заболяване, направете прост т...

Още от Здраве, диети и спорт

4 удивителни ползи, които носи отказът от обработени храни

Едва ли за някого е тайна, че нездравословната храна, известна още като „джънк фут“, вреди на здравето. От затлъстяване до различни заболявания, л...

Без сутиен? Защо не!

Звезди, които не се притесняват да показват зърната сиАтрибут за прелъстяване или залог за комфорт за едни, неприятна принуда за други… Много ж...

9 трика, които ще ви помогнат да отслабнете без много усилия

Колкото и да ни се иска, талията ни няма как да стане тънка, а бедрата стегнати само със щракване на пръстите. Това, обаче, не означава, че не бива да...

Кърпите вкъщи са по-мръсни, отколкото предполагате

Мръсните кърпи могат да носят огромно разнообразие от микроби, те дори може да са свързани с разпространението на инфекциозни заболявания. Не може...

Кои са най-дълготрайните методи за обезкосмяване?

Всяка дама мечтае за гладка кожа без досадно окосмяване. Начините за отстраняване на окосмяването са много. Всяка жена избира своя метод по лични пред...

Тренирай без да ставаш от леглото си

Тренировките вкъщи набират все по-голяма популярност, но какво ще кажеш за тренировки от ...леглото си?1. Хвърляне на възглавницаКак да го направиш: Л...

Най-важните антиоксиданти и откъде да ги набавим (галерия)

Галерия Топ 5 антиоксиданти, важни за здравето 5 снимки Антиоксидантите са много важни съединения, подобряващи деленето на кле...

6 съвета да не се разболявате, когато температурите падат

С идването на есента и падането на есенните листа, идва и сезонът на гриповете, настинките, подсмърчащите носове, кашлицата и температурата. Ние ще ви...

Какво да включим в менюто при липса на магнезий?

Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни и помага да поддържаме добро здраве. С те...

9 трика, които могат да ви помогнат да оцелеете

В спешни случаи, първото нещо, което ни идва на ум, са съветите на нашите близки и приятели. Въпреки всичко, някои препоръки могат да доведат до тежки...