Проблемите, които те е срам да споделиш с лекаря

*

Хъркане

Предпоставки за появата на хъркането са наднорменото тегло, което стеснява горните дихателни пътища, алкохолът, тютюневият дим, който води до набъбване на лигавицата на дихателните пътища и увеличава отделянето на секрет, както и спането по гръб.

Решението. Понякога само промяната на позата, в която спите, е достатъчна. Ако страдате от алергия на горните дихателни пътища, консултирайте се с алерголог. Ако сте пушач, спрете цигарите. Опитайте какъв ефект ще имат фармацевтични препарати, които овлажняват лигавицата на фаринкса. Оперативната намеса е краен вариант.

►►►7 странни признака, че имаш здравословен проблем

*

Вагинална сухота

Ако не е следствие от настъпила менопауза, друга причина за появата й могат да са неподходящите контрацептиви, хормонални смущения, психически и емоционални проблеми или липса на достатъчна сексуална възбуда поради кратка любовна предигра.

Решението. За да намалите болезнеността на половия акт, използвайте лубрикант. Ако проблемът е траен, ще помогнат, но след консултация с гинеколог, вагиналните естрогенни овлажнители или вагиналната естро...

Още от Здраве, диети и спорт

Главоболие в жегата – как да се справите?

Лятото е любим сезон за малки и големи. Тогава се зареждаме с най-хубавия „витамин“ за тялото – морето. Но докато за едни горещините са време за в...

Признаци на дефицит на витамин С, които игнорираме

Знаем, че витамин С е от огромно значение за функциите на имунната система. Когато страдаме от настинка или вирусна инфекция, първото нещо, към поето ...

6 „срамни“ признания след тренировка

Тренировката зарежда ума и тялото, но след това волята ни сякаш се изпарява. Липса на време, липса на енергия... това кара много жени да правят „с...

6 ядки и семена, които може да ядете всеки ден

Включването на ядки и семена в хранителния режим не само го разнообразява, но и носи големи ползи за здравето. Те подсилват имунната система, подо...

Диета 16:8 или така нареченото периодично гладуване

Периодичното гладуване е тенденция, която напоследък е сред най-ползваните за отслабване и пречистване на организма от токсини. Тя кара организма да с...

Ето как да се грижите за очите си, ако те са чувствителни

Всичко, което виждаме, съставлява 80% от нашите спомени. Затова е много важно да защитим очите си и да се уверим, че виждаме всичко около нас. Всеки о...

Съвети за отслабване, които нямат общо с диета и упражнения

Редуцирането на излишните мазнини и килограми е свързано с изтощителни упражнения, всекидневно изпотяване във фитнеса и много хранителни лишения. Това...

Плодове, които можете да ядете, ако сте на Кето диетата

Кето диетата е много популярна напоследък. При тази диета се намалява приема на калории и въглехидрати. Поради тази причина, има много плодове, които ...

Страхотни тренировки на открито, които са ефективни и безплатни

Много хора плащат високи такси във фитнес залата. Плащаме за групови тренировки, личен треньор и т.н. Всичко това е страхотно, но през лятото е абсолю...

9 важни въпроса за изпотяването и отговорите им

Тема, която задължително се отваря през лятото – изпотяването и какво можеш да направиш, за да го предотвратиш....