5 неща, които ще засилят метаболизма ви

Ако искате да имате добър метаболизъм, трябва да се погрижите за това. дори да не е бърз по природа, можете да го засилите чрез следните трикове.

Ставайте рано

Ставането късно сутрин е една от причините за бавен метаболизъм. Колкото по-рано ставате, толкова по-добре ще се чувствате. В началото може и да не сте на това мнение, но след това ще се убедите, че сте пълни с енергия.

Пийте повече вода

Пиенето на повече вода помага на нашия метаболизъм да работи по-добре.

Яжте здравословно ...

Още от Здраве, диети и спорт

Полезно: Биохраните свалят кръвното

Храните с „добри“ бактерии могат да помогнат за сваляне на високото кръвно налягане, съобщи в. „Daily Mail“. Учени откриха, че солените храни убив...

Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания

Преди да посегнете към чаша с любимото си питие, помислете как тя ще се отрази върху килограмите Ви, особено ако искате да отслабнете. Възможно е ...

За по-ниско тегло – помага горчицата

Борбата срещу излишните килограми е трудна, но дори малки промени могат да помогнат на желаещите да отслабнат, като например добавянето на горчица...

Край на лутането по болници!

Мобилно приложение помага на родителите, когато детето им е болно....

Притеснителни причини за окосмяване по брадичката

Гъстата буйна коса е повод за гордост у всяка жена, която я притежава. Дамите, които не могат да се похвалят с красива коса могат само да завиждат на ...

Етерични масла за мазна коса

Балансират мазната кожа на главата...

4 храни, от които да се откажете, ако искате да отслабнете

Опитвайки се да се разделим с няколко излишни килограма, често правим бягство от здравословната диета, хапвайки от любимите ни, но не и полезни храни....

3 ефикасни метода срещу зъбен камък и плака

Природно премахване на наслагванията по зъбите...