5 причини за нощно изпотяване

Нощното изпотяване е неприятно, а и често срещано. В австралийско изследване 40% от жените заявяват, че са имали нощно изпотяване поне веднъж през последния месец. Но самото изпотяване ли е проблем или то е симптом на по-сериозно заболяване? Ако всяка сутрин се будите в мокти чаршафи, това може да се окаже проблем.

Повечето хора мислят, че се изпотяват нощем, защото им е горещо, но това може да се дъжли на сериозни здравословни проблеми, които могат да бъдат дори животозастрашаващи.

Все пак не се паникьосвайте, ако и вие страдате от нощно изпотяване. Понякога съвсем елементарни неща като рефлукс или стрес могат да предизвикат нощно потене, тъй като активират адреналина в тялото. Но ако това продължава повече от 2-3 месеца, обърнете се към лекар.

Ето някои причини за изпотяване през нощта:

1. Кошмари

Това е най-простата причина за изпотяване. Ако потенето е хронично, може да показва инфекция, но може да се окаже, че пациентът е напълно здрав, просто сънува комшмари и се движи на сън. Ако непрекъснато имате кошмари, посетете лекар, за да откриете причината за стреса. Също така си сложете памучни чаршафи и сложете т.н. дишаща пижама.

2. Хормонални промени

Една от най-честите причини за нощно изпотяване е колебанието на нивата на естрогена. Менопаузата се свърза с горещи вълни, така че не е необичайно пациентите да съобщават и за нощно изпотяване. Ако сте бременна или в цикъл, хормоните отново могат да доведат до нощно изпотяване. Ако имате такъв проблем, консултирайте се с гинеколога си, може да ви изп...

Още от Здраве, диети и спорт

3-дневен детокс със супа

Супата е едно от най-често срещаните в менюто ни блюда. Приготвена с подходящи продукти, тя може да се превърне в питателна храна, но и да спомогне за...

Растителни храни, богати на протеини (галерия)

Галерия 13 храни, богати на растителни протеини 13 снимки Вегетарианците и веганите често страдат от недостиг на протеини и м...

Всичко, което трябва да знаете за хиперемезис гравидарум

Наскоро Кейт Мидълтън обяви третата си бременност. Кейт страда от хиперемезис гравидарум, подобно на първите си две бременности. Симптомите на хиперем...

10 причини, поради които не можете да спрете да ядете

Ако ви гони вълчи апетит и не можете да си обясните защо, се замислете дали изобщо е глад или нещо друго. Ето защо не можете да спрете да ядете. Жажд...

Ето защо имаме съсиреци по време на цикъла

Сигурно ви се е случвало да забележите, че някой път месечният ви цикъл е малкоо по-различен и освен че има кръв, има и някакви желообразни остатъци. ...

Маслото от лавандула гони тревожността

Лавандуловото етерично масло се използва традиционно за ароматерапия и при производството на парфюми. В различни видове козметика се съчетава отли...

10 ползи от приема на витамин С

Витамините са тези хранителни елементи, които ни помагат да поддържаме добро здраве. Един от най-популярните е витамин С. За него знаем, че засилва им...

8 от най-добрите съставки в антицелулитните кремове

Целулитът може да бъде причинен от различни фактори. Сред най-честите са хормонални промени, ендокринен дисбаланс, задържане на излишни течности, лош ...

Кои са най-дълготрайните методи за обезкосмяване?

Всяка дама мечтае за гладка кожа без досадно окосмяване. Начините за отстраняване на окосмяването са много. Всяка жена избира своя метод по лични пред...

Без сутиен? Защо не!

Звезди, които не се притесняват да показват зърната сиАтрибут за прелъстяване или залог за комфорт за едни, неприятна принуда за други… Много ж...