Здравословен сън = тънка талия

ЗДРАВОСЛОВЕН СЪН = ТЪНКА ТАЛИЯ

Ново изследване на британски учени от Лийдс показва, че сред всички опасности, свързани с липсата на сън, по-широката талия се оказва сред най-пренебрегваните рискове. Проучване, публикувано в сп. PLUS One, разглежда съня и хранителните навици на повече от 1600 възрастни мъже и жени.

След анализ на техните модели на почивка, както и на теглото, обиколката на талията и кръвното налягане, е установено, че тези, които си вземат по-малко от седем часа сън на нощ, са склонни да имат по-широка талия от тези, които спят по седем или повече часа. Генерално има разлика от около три сантиметра (1,18 инча) в талията между двете групи.



Водещият изследовател д-р Лора Харди отбелязва, че новите открития показват значението на почивката всяка вечер, която ...

Още от Мода

Избраха най-красивата абитуриентка за 2018 година

Избраха най-красивата абитуриентка за 2018 година Звездно жури и фейсбук гласуване избраха фаворитките в конкурса на Dir.bg 548 прелестни момичет...

Годишно модно ревю на студентите от специалностите "Моден дизайн" и "Мода и мениджмънт в модата"

Годишно модно ревю на студентите от специалностите "Моден дизайн" и "Мода и мениджмънт в модата" Не пропускайте годишното модно ревю на младите диза...

Летен маникюр с красиви цветя

Едни от най-красивите стайлинг идеи за маникюр и педикюр са тези, които включват флорални мотиви. Цветята радват окото и техният образ, изрисуван по д...

5 вида шапки с периферия, които да носите това лято

Защитата от слънчевите лъчи не бива да се подценява, а шапката с периферия се грижи за косата и кожата на лицето ни. Ето защо тя е супер решение за пл...

Летни прически с плитки

Ако има прически, които са подходящи за всеки сезон, но особено обичаме да си ги правим през лятото, то това са тези с плитките. Още по темата ...

Как се промени стилът на Меган Маркъл след връзката й с принц Хари

Тя определено внесе нов моден полъх в кралското семейство още от появата си като половинка на британския принц. Меган Маркъл – една стилна дама,...

Пухкавите сандали – много актуални този сезон (галерия)

Галерия Сандали с пух - хит за лято 2018 17 снимки Помните ли пухкавите розови сандали на Кари Брадшоу от „Сексът и гра...

5 вида поли подходящи за пролетта

Полите са наш верен приятел през пролетта. Има идеална пола за всеки повод, подходяща дължина за всеки сезон и правилен начин как да съчетаем различни...

Швейцарският бранд Aviel Handmade с нова колекция "Самодива"

Швейцарският бранд Aviel Handmade с нова колекция "Самодива" Нашумелият бранд Авиел засне ексклузивна фотосесия за новата си колекция с фотографката ...

Списание СВАТБА - лято 2018

Списание СВАТБА - лято 2018 Романтична сте, донякъде практична и обичате съвършените моменти? Вероятно сте идеалната лятна булка! Точно за вас, спис...