Здравословен сън = тънка талия

ЗДРАВОСЛОВЕН СЪН = ТЪНКА ТАЛИЯ

Ново изследване на британски учени от Лийдс показва, че сред всички опасности, свързани с липсата на сън, по-широката талия се оказва сред най-пренебрегваните рискове. Проучване, публикувано в сп. PLUS One, разглежда съня и хранителните навици на повече от 1600 възрастни мъже и жени.

След анализ на техните модели на почивка, както и на теглото, обиколката на талията и кръвното налягане, е установено, че тези, които си вземат по-малко от седем часа сън на нощ, са склонни да имат по-широка талия от тези, които спят по седем или повече часа. Генерално има разлика от около три сантиметра (1,18 инча) в талията между двете групи.



Водещият изследовател д-р Лора Харди отбелязва, че новите открития показват значението на почивката всяка вечер, която ...

Още от Мода

Тази жена носи дрехите на мъжа си 10 дни! Вижте как изглежда!

Всички момичета обичат да обличат тениските и пуловерите на приятелите си вкъщи. Но дали едно момиче може да носи мъжки дрехи навън и как би се възпри...

Тази жена носи дрехите на мъжа си 10 дни! Вижте как изглежда!

Всички момичета обичат да обличат тениските и пуловерите на приятелите си вкъщи. Но дали едно момиче може да носи мъжки дрехи навън и как би се възпри...

Моделът Кара Делевин със зашеметяваща фотосесия за Jimmy Choo

Моделът Кара Делевин със зашеметяваща фотосесия за Jimmy Choo Кара Делевин участва в още една голяма рекламна кампания. След като се снима за Burberr...

Тийн прически, подходящи за по-зрели дами (галерия)

Галерия Тийн прически, подходящи за всяка възраст 15 снимки В различните етапи от живота си жените предпочитат различни видо...

Излезе книгата "Да нахраниш анаконда" на Жанета Стойкова

Излезе книгата "Да нахраниш анаконда" на Жанета Стойкова * Истинско пътешествие в света на споделянето Силвия Тодорова Жанета Стойкова представи в ...

Габриела Колева официално представи новата си модна къща "Мезон Сант Ерем"

Габриела Колева официално представи новата си модна къща "Мезон Сант Ерем" *„Рошавата гарга“ става част от „Мезон Сант-Ерем“ Силвия Тодорова Нова ...

Храните, които ни пазят от коварните болести

Храните, които ни пазят от коварните болести Учени от Университета Уорик откриха неизвестна по-рано връзка между възпаленията и вътрешноклетъчните про...

Светът на алфа жените (галерия)

Откакто съществува телевизионната и печатна реклама, нерядко в сюжета ѝ прозира сексисткото отношение към жените. Но компания, която произвежда дамско...

Григор Димитров засне фотосесия за Vogue

Григор Димитров отново ще радва очите с нова стилна фотосесия на страниците на модната библия – Vogue. Най-добрият ни тенисист има опит в моднит...

Кежуал стайлинг за всеки ден (галерия)

Галерия 16 идеи за кежуал стайлинг 16 снимки Кежуал стайлингът е най-удобното облекло в ежедневието, което едновременно мож...