Суперхрани по време на бременност

По време на бременността бъдещата майка задължително трябва да се храни здравословно. Има някои продукти, на които е препоръчително да се набляга през деветте месеца заради доказаните им здравословни ползи.

Постно месо

Месото, което се консумира по време на бременността, трябва да е бедно на наситени мазнини и тлъстини или условно наричаното постно" месо (както знаем, месото няма как да е наистина постно).

...

Още от Бременност

Полезни храни, които развиват мозъка на бебето

Храненето по време на бременността и особено през първия триместър е от решаващо значение за здравето на майката и развиващото се бебе. През първия тр...

Най-бързият и лесен начин за приготвяне на адаптирано мляко

Ако имате бебе и по някаква причина не кърмите, а го храните с адаптирано мляко, със сигурност вече безкрайно ви е омръзнало от приготвянето на поредн...

Защо сушените сливи са полезни за бременните?

За да протече една бременност здравословно са необходими преди всичко полезни хранителни вещества. Някои храни са особено полезни за бременните жени. ...

Бременни позират като принцеси на Дисни (галерия)

Бременността е наистина вълшебно време в живота на една жена. Въпреки немалкото неразположения, през които минава бременната, усещането за нов живот, ...

Как да контролирате гестационния диабет без лекарства

Бременността е колкото приятен и вълнуващ момент за една бъдеща майка, толкова и кризисен период, който крие своите рискове за здравето. През бременно...

Определете специалистите, на които се доверявате, в АГ класацията на Puls.bg

За втора поредна година здравният сайт Puls.bg, част от Investor Media Group, организира класацията „Специалистите, на които имам доверие“...

Силен глад по време на бременност – защо?

По време на бременност едно от най-важните неща за здравето на майката и бебето е храненето. Много бременни споделят, че страдат от голям апетит и пос...

15 знака, че вече сте готови да имате бебе

Някои жени са родени с призванието да бъдат майки. Те имат майчински инстинкт още от ранна възраст, когато на останалите момичета изобщо не им е до бе...

Полезни храни, подобряващи мъжката плодовитост

Ниският брой сперматозоиди при мъжете е свързан с недостиг на някои хранителни вещества, най-вече цинк и някои витамини. Ако партньорът ви изпитва изв...

Как да свалите здравословно килограми по време на бременност

Бременността е период свързан с редица промени. Една от тях е тази с фигурата на жената. За много жени това е период, в който могат да се отпуснат и д...