Хапвайте сладолед за здрави кости и за отслабване

ХАПВАЙТЕ СЛАДОЛЕД ЗА ЗДРАВИ КОСТИ И ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Сладоледът не просто ни разхлажда лятото. Според лекарите той е от полза за нашето здраве и се препоръчва за здрави кости, добра психика и ведро настроение.

Предимство номер едно е богатото съдържание на калций. На ден се нуждаем от 1000 милиграма калций, а децата и бременните жени трябва да си набавят и повече. Заради млякото, което е основна съставка на сладоледа, той изобилства от калций и витамини A и B.

Противно на общоприетото схващане сладоледът помага за намаляване на теглото, тъй като засища за дълго, а 100 грама съдържат между 125 и 300 калории.

Друго основно предим...

Още от Интересно

Няколко начина да сте в страхотна форма и то без да ходите на фитнес

В началото на всяка година си поставяме нови цели, които искаме да постигнем. За едни целите са свързани с кариерата, учението, за други да пътуват по...

Колко са 100 калории? “Здравословен” и красив фотопроект отговаря

Съвсем не ви съветваме да броите калориите, които поемате на всяко хранене (и без това кой може да каже колко и от какъв точно произход са нужни на в...

Асен Блатечки - един мъж без срок на годност, който за малко не избягал в САЩ

Един от любимите ни съвременни актьори - Асен Блатечки скоро отново ще ни радва с роля. Този път е във филма "Посоки" на Стефан Командарев, ...

Брокат и пайети на наградите на Гилдията на филмовите актьори - какво се случи и кой беше удостоен със статуетка

На червения килим се състоя феерия от брокат и пайети - актрисите, които присъстваха на церемонията, решиха да възвърнат разноцветните холивудски обле...

Две чаши вино на ден ни поддържат стройни

Специалната връзка на жените и виното много наподобява специалната връзка на мъжете с уискито. Вечерният ритуал с чашата вино, когато децата са си ле...

И те готвят: вижте луксозните кухни на най-известните хора в света

И те готвят: вижте луксозните кухни на най-известните хора в света...

Защо Мелания е най-добрата майка на света

1.Тя е водещата фигура Едва ли ще ви изненадаме като ви разкрием, че Доналд Тръмп няма възможност да бъде винаги до децата си и да наблюдава всеки ...