Булгурени кюфтенца със спанак на фурна

Продукти

3 яйца (за постите: 3 с.л. семена чиа накиснати за 10 минути в 50 мл. вода)
300 гр. булгур
100 гр. пресен спанак
50 гр. нахут от буркан
50 гр. обезкостени маслини
50 гр. сурово белено слънчогледово семе
подправки по избор

Приготвяне

Нарежете спанака на ивици.
Накиснете булгура за де...

Още от Интересно

Как се сваля истинска жена

Всички жени обичаме мъжът да е този, който прави първата крачка. Първата крачка да ни заговори, първата крачка да ни покани да излезем на среща и т.н...

Килими от насекоми: „Без багаж“ разказват за традиционните тъкани на непознати етноси

Отправяме се към малко мексиканско селце, известно с текстилните си изделия, изтъкани от вълна върху станове и боядисани предимно с естествени бои.  ...

Супермоделите на 90 показаха неостаряваща класа на ревюто на Versace (снимки и видео)

THANK YOU to my icons. Thank you to everyone ♥️♥️♥️ #VersaceSS18 #versacetribute A post shared by Donatella Versace (@donatella_versace) on Sep ...

Не си затваряй очите, когато той...

Не си затваряй очите, ког ...

Великият Фицджералд:"Толкова е лесно да бъдеш обичан, толкова трудно е да обичаш."

Франсис Скот Фицджералд не е Великият Гетсби. И все пак (освен че Гетсби е вероятно най-известният герой на писателя) имат много общо. И двамата са из...

Сега и завинаги: как се поддържа любовта жива, с участието на Катрин Зита-Джоунс и Майкъл Дъглас

Участието на Катрин Зита-Джоунс в "Маската на Зоро" беше големият пробив в нейната кариера и смело можем да кажем, че именно тогава бялата п...

4-те най-големи грешки в любовта и връзките

Няма човек, който а не е допускал грешки. Всеки от време на време върши глупости и постъпва не така, както би трябвало. Това се отнася за много сфер...

12 храни, които ни правят по-умни

През последните 20 години научихме повече за това как работи мозъкът ни, отколкото за всички предишни години. Например, сега знаем, че здравият мозък...