Защо предозирането с витамини е опасно

Свързваме витамините най-често с жизнеността и младоликия вид. Свикнали сме да приемаме един витамин или комбинация от няколко, за да се радваме на по-здравословен живот. Ползите от витамините са насадени в съзнанието ни до такава степен, че започваме да "усещаме" ефектите им още преди реално да са се проявили, пише "Здраве.bg".

Трябва обаче да имаме предвид, че всеки витамин е редно да се приема според личните ни нужди и то след консултация с лекар или специалист. Понякога поглъщането на по-големи от препоръчителните дози витамини могат да предизвикат сериозни вреди и да настъпи т.нар. хипервитаминоза, а ето и част от нейните проявления. Прекомерното усвояване на калция в тялото се нарича хиперкалциемия

Снимка: Thinkstock

Сухота на устните, кожата и косата
Някои от най-изразените симптоми на натравяне вследствие на предозиране с витамин А са сухите кожа, устни и коса. В по-тежките случаи кожата по лицето започва да се бели. По-високата доза под формата на бета-каротин може да предизвика каротенодермия - състояние, при което цветът на кожата става тъмножълт, особено по дланите и петите.

Стомашен дискомфорт
Приемът на повече от препоръчителната норма витамини може да доведе до стомашен дискомфорт и храносмилателни проблеми. Това се случва, защото някои витамини са водноразтворими и не се складират в тялото. Освен това към симптомите могат да се прибавят още диария, гадене, повръщане и загуба на апетит.

Гастроинтестинални проблеми
По-високият прием на витамин D може да причини различни видове ...

Още от Интересно

Бащата на Мегън към принц Хари: "Обещай, че никога няма да посегнеш на дъщеря ми"

Томас Маркъл даде първото си интервю след сватбата на Мегън и Хари и след операцията, която се наложи да претърпи. Той сподели, че е плакал доста, сле...

Ако лятото беше жена, щеше да носи такава рокля

Лятото е нежно, ласкаво, понякога горещо, от време на време бурно, сърди се лесно, но бързо му минава и всички го обичат.  О да, лятото е жена. ...

Не спазиха обещанието: Spice Girls отмениха турнето

Обещаното турне на „Spice Girls“, което щеше да донесе на певиците по 30 милиона британски лири, няма да се състои, съобщи Контактмюзик. Очакваше ...

Седмичен хороскоп за всяка зодия!

Овен - Ще бъдете изпълнени с дух на инициативност и решителност, можете да постигнете много през следващите дни. Вие лесно ще се движите във вихъра на...

Уроци по стил от Фрида Кало

Днес обръщаме поглед към знаменитата Фрида Кало – не просто талантлив художник, а личност, достойна за уважение и подражание. Несъмнено една ...

Исторически момент: очаква се първата гей сватба в кралското семейство

Британското кралско семейство се подготвя за още една историческа сватба. По-късно това лято братовчедът на кралица Елизабет II – Лорд Айвър Ма...

Гери-Никол е "над закона" (Видео)

Гери-Никол пусна новата си песен, озаглавена - "Над закона". Само за два дни парчето събра над 900 000 гледания в YouTube. Във видеото към...

Деси Банова и Росен Плевнелиев се ожениха!

Деси Банова и Росен Плевнелиев вече са семейство. Двамата избраха днешния неделен ден, за да си кажат заветното "да".  Те предпоч...

Дневен хороскоп за вторник, 19 юни 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще имате желание да направите много неща, а представители...

Примирие за Анджелина Джоли и Брад Пит покрай Деня на бащата

След като съд в Лос Анджелис задължи Анджелина Джоли да даде повече достъп на Брад Пит до децата им, изглежда, че бившите съпрузи са постигнали спораз...