Храненето като лечение според Шиам Сингха

Джордж Бърнард Шоу е казал: "Няма по-искрена любов от любовта към яденето." Към неговите думи д-р Шиам Сингха би добавил, че няма и по-добър начин човек да поддържа здравето си в отлична форма от правилното подбиране на онова, с което се храни.

В своята книга "Храненето като лечение", на български от ИК "Изток-Запад", специалистът по холистична медицина дава ясни и практични съвети (от гледна точка на източната философия, но на език, разбираем и за останалия свят) как да комбинираме правилно храната си, за да сме здрави и в отлична форма целогодишно.

Виж още: Златните правила на Петър Дънов за здравословно хранене

Освен на разнообразни хранителни режими и повече от 30 различни диети, Шиам Сингха обръща специално внимание и върху благотворното влияние на медитацията и аюрведа.

"Доброто здраве е въпрос на равновесие едновременно в начина ни на живот и в храната, която ядем. Да бъдем здрави означава да знаем какво да предприемем и с какво да се храним, за да възстановим бързо това равновесие. Тъй като организмът на всеки е различен, в това, което ще възстанови и поддържа доброто ни здраве, също ще има известни различия. Трябва сами да установим кое лечение ни се отразява най-добре", споделя авторът, позовавайки се на дългогодишния си опит.

Виж още: Тайните на хората, които не боледуват

Живял и учил сред монасите в пустинята Гоби, където развива основните си идеи за целебното хранене, Шиам Сингха получава квалификация като лекар по акупунктура в Хонконг и Тайван. Изучава остеопатия в Лондон, където поставя началото на Британската школа по акупунктура.

Предлагаме ви откъс от книгата му, предоставен от неговите български издатели.

Просто лечение на често срещани заболявания

Влошеното здраве започва с редица неясни симптоми, последвани от дискомфорт, а после идва болестта. Често пренебрегваме тези първоначални симптоми или ги потискаме, като взимаме аналгетици (болкоуспокояващи). С течение на времето нелекуваният дискомфорт може да се развие и да се превърне в истинско заболяване. Първоначалните симптоми са знак, че тялото не функционира правилно и има нужда да се коригира.

Виж още: Какво ни дава 4-часовото тяло?

В тази част давам информация за природни отговори на повечето често срещани заболявания, подредени по азбучен ред, от акне и бръчки. Препоръчвам редица "прости" решения, които се основават предимно - но не само! - на диети. Повечето от предложените лекове могат да се намерят в кухненските шкафове на всяко обикновено домакинство.

Органите в тялото

Тялото е едно цяло, а не редица несвързани части, както ни кара да вярваме съвременната западна медицина. Произходът на повечето болести може да се проследи до ключови органи в тялото, които не са функционирали правилно за известен период от време. В отделните раздели посочвам неправилната функция на кои органи причинява заболяването.

Гръбначни увреждания

Всички прешлени са свързани с органите в тялото чрез нерв...

Още от Интересно

7 доказателства, че да бъдеш сама през лятото е страхотно!

Много жени се притесняват от това, че са сами и няма никой до тях. Всъщност да си сам не е чак толкова лошо, дори напротив. Можем да кажем, че да си с...

A to JazZ Festival 2017: най-доброто от световната и родна джаз сцена с вход свободен и много изненади

Обичате джаз, обичате да се забавлявате на открито, бихте завели … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Ето защо се натъртвате толкова лесно

Независимо дали си спомняте точния момент, в който сте ударили бедния си пръст в ъгъла на масичката за кафе или просто сте се събудили с необяснимо,...

Чувствени и чувствителни – жените във фотографиите на Lana Prins

“Най-голямата ми мечта е винаги да си остана мечтател. И … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Да излизаш с връстник на дъщеря си - новата любов на Кейт Бекинсейл

43-годишната актриса Кейт Бекинсейл е открила нова любов, за която важи максимата „Възрастта няма значение“. Звездата се среща с 21-годишн...

Първият влогър със собствена комикс предица – Ракиямен – с нов комикс и на турне из България (на лов за брада)

Създателят на видеоканала, достигнал топ 5 по популярност в България, … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки...

Не исках от теб нищо, освен любов...

Не исках от теб нищо, освен любов. Съвсем обикновена, човешка. Нито трогателни бележчици в букети цветя, нито красиви думи по телефона, нито плюшени „...

От какво зависи здравето на щитовидната жлеза?

Знаете ли, че всеки четвърти българин страда от изменение на тъканта на щитовидната жлеза или т.нар възли. Често срещани у нас са и състоянията хипоти...

Какво представлява "войнишката диета" и как действа тя?

Спазването на хранителен режим през лятото не никак трудно. През този сезон апетитът е понижен и всеки човек може да се възползва, за да свали няколко...