Как да не изглеждаме уморени

Недостигът на витамини и стресът, на който сме подложени абсолютно всеки ден, буквално е изписано върху лицето ни. Но ако положите съвсем малко усилия, ще възстановите тонуса на кожата и красотата на тялото.

Основно условие за здравето на кожата ни е хигиената. Тя има нужда от почистване два пъти дневно, независимо от времето и сезона. Вечер трябва да почиствате лицето по-добре, защото то има нужда да се освободи от грима, но сутрин трябва да почистите кожата от кожните мазнини, които запушват порите.

Не мийте лицето си със сапун, защото това разрушава повърхностния слой на кожата. По-добре заменете сапуна с тоалетно мляко или тоник. В краен случай използвайте запарки от билки, предварително охладени.


Направете пилинг на кожата си – тази процедура спомага за дълбокото изчистване на кожата. Не е необходимо тя да се прави често, достатъчно е това да се случи веднъж в месеца.

За прекомерната ви умора ще разкаже не само лицето ви, а и ръцете ви. Има изключително лесен начин за сваляне на умората от ръцете – като ги натъркате с разрязана краставица или с извара.

Още по-добре действат компресите с извара или кръгчета краставица, които трябва да престоят върху ръцете петнадесет минути. Помнете, че след всяко измиване на чинии или пране трябва да се мажете с крем.

Крема за лице трябва да избирате според типа кожа, тъй като под въздействието на стреса и умората кожата е свръхчувствителна. Това, което не би ви нанесло вреда преди време, днес може да се превърне в истински кожен проблем.

Експресна маска за лице ще върне блясъка на младостта. Смесете две супени лъжици ...

Още от Здраве, диети и спорт

Да бягате или да ходите – кое е по-доброто упражнение?

Бягането като най-предпочитано кардио упражнение може да бъде заменено от също толкова ефективно, но по-малко изморително и по-лесно за прилагане ...

Как да укрепиш имунитета си - 10 необичайни съвета

Засили естествените способности на организма си да се бори със заболяванията – с няколко, необичайни, но пък лесни и много ефикасни съвети....

5 мантри за отслабване и повече здраве

Поддържането на добра фигура, здравословно тегло, изисква ежедневни усилия. Силната воля е тази, която ни помага да вземем правилното решение пред соч...

Преборете стареенето с правилната храна!

Повечето хора знаят какво слагат върху кожата си и че то се отразява върху нейния вид и здравина, но това което поставяте в тялото, също има значе...

Как да разберете, че страдате от диабет?

Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприеме...

Белите и здрави зъби: Факт, а не мит или легенда

Преди една седмица ви разказах за един от най-често срещаните проблеми при всички хора – този със зъбите. Посетих зъболекар, а той ме посъветва да...

Опасно ли е да се смесват риба и млечни храни?

Въпрос за един милион долара, който все още няма еднозначен отговор. Обзалагаме се, че сте чували N пъти от родители, баби и дядовци, че не е хуба...

Стрептококи или силно възпалено гърло? Как да разберете

Всяко дете отива на лекар при първите признаци на възпалено гърло и обикновено лекарят прави изследване за стрептококи, което всички знаем колко непри...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

По-добре два бургера, отколкото един с пържени картофи

Диетоложка препоръча да ядем по два бургера, вместо един с пържени картофи, защото така ще останем сити по-дълго, пише Daily Mail. Макар и заведен...