Хитринки в битката срещу целулита

Основните причини за появата на целулит са хормонални нарушения, нездравословен начин на хранене, слаба физическа активност и стрес.

Ако искате да се отървете от целулита, първата стъпка ще бъде премахването на всички възможни причини за този типично женски недостатък или поне на по-голямата им част.

Трябва да увеличите физическата активност и да изключите мастните храни от менюто.

Водата играе голяма роля в лечението на целулита. Пийте колкото се може повече вода - тя спомага за пречистването на организма.


Контрастен душ. Той подобрява кръвообръщението, стимулира клетъчното обновяване и активира метаболизма.

Разтривка с морска сол. Този метод е доказал своята ефективност във времето. Все пак не трябва да забравяме, че резултатът не идва веднага. Народната медицина препоръчва разтривка с морска сол на цялото тяло. Антицелулитният масаж също е ефективен и полезен. Но съществуват недостатъци: процедурата е болезнена. Но красотата изисква жертви, нали? Опитайте с масаж ...

Още от Здраве, диети и спорт

Тези зеленчуци са по-полезни, когато са сготвени

Добре познат е фактът, че повечето витамини са термолабилни и се деактивират при термична обработка. Това е причина консумацията на плодове и зеле...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

Инхалаторът – незаменим помощник при вируси и алергии

Меш инхалаторът е безшумен, компактен и удобен за инхалации, дори в легнало положение...

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...