Хитринки в битката срещу целулита

Основните причини за появата на целулит са хормонални нарушения, нездравословен начин на хранене, слаба физическа активност и стрес.

Ако искате да се отървете от целулита, първата стъпка ще бъде премахването на всички възможни причини за този типично женски недостатък или поне на по-голямата им част.

Трябва да увеличите физическата активност и да изключите мастните храни от менюто.

Водата играе голяма роля в лечението на целулита. Пийте колкото се може повече вода - тя спомага за пречистването на организма.


Контрастен душ. Той подобрява кръвообръщението, стимулира клетъчното обновяване и активира метаболизма.

Разтривка с морска сол. Този метод е доказал своята ефективност във времето. Все пак не трябва да забравяме, че резултатът не идва веднага. Народната медицина препоръчва разтривка с морска сол на цялото тяло. Антицелулитният масаж също е ефективен и полезен. Но съществуват недостатъци: процедурата е болезнена. Но красотата изисква жертви, нали? Опитайте с масаж в дома, не е трудно.

Активен начина на живот. Ако водите застоял начин – ето ви целулит. Задължително е на всеки час да ставате и да се раздвижвате. Добро упражнение е стягането и отпускането на седалищните части. Това действие от една страна ще улесни притока на кръв в проблемните области и е ефикасно в борбата с целулита, а от друга – увеличава сексуалността при жените.


Друг начин е изкачването на стълби. Ако искате да опитате този метод просто не използвайте асансьора, движете се надолу и нагоре, въпреки че е изморително, особено ако живеете над 6-ия етаж. Ето ви безплатен фитнес уред. Изкачването определено оказва влияние върху проблемните участъци на бедрата, намалява свръх теглото и намалява обема на стомаха.

Консумирайте ястия от картофи и ще направите кожата по-еластична. Но не всички такива храни помагат. Картофеният чипс и пържените картофи няма да ви отърват от целулита.

Глина срещу целулита. Взема се глина, меси се на тесто и се полага върху кожата. Десетминутна глинена маска ще повиши кръвообръщението. След това се изплаква с топла вода.

Още от Здраве, диети и спорт

Напитка с хималайска сол и лимон срещу мигрена

Мигрената е състояние, което може да ви изведе от ритъм за дълго време. Тя причинява такива болки в главата, каквито човек му се иска никога да не изп...

Домашни мехлеми срещу гъбички

Гъбичките по ноктите е едно от най-честите инфекциозни заболявания, което засяга много хора по целия свят. В ранен стадий гъбичките по ноктите могат д...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Какво никога да не правите преди преглед при лекар?

Преди да посетите лекаря си при планиран преглед трябва да помислите за някои неща. Някои ваши ежедневни навици могат да попречат на качеството на пре...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има ...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...

Храни и напитки, от които зъбите пожълтяват

Усмихнатите хора винаги са по-приветливи, по-добре посрещани, успешни и щастливи. Красивата усмивка е много важна, затова е важно да полагаме ежедневн...

Защо трябва да приготвяме печен лук поне веднъж в седмицата

Лукът е традиционен за българската трапеза продукт, който сме свикнали да присъства като добавка към сандвичи, салати, меса, супи, яхнии. Много хора о...

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...