Хитринки в битката срещу целулита

Основните причини за появата на целулит са хормонални нарушения, нездравословен начин на хранене, слаба физическа активност и стрес.

Ако искате да се отървете от целулита, първата стъпка ще бъде премахването на всички възможни причини за този типично женски недостатък или поне на по-голямата им част.

Трябва да увеличите физическата активност и да изключите мастните храни от менюто.

Водата играе голяма роля в лечението на целулита. Пийте колкото се може повече вода - тя спомага за пречистването на организма.


Контрастен душ. Той подобрява кръвообръщението, стимулира клетъчното обновяване и активира метаболизма.

Разтривка с морска сол. Този метод е доказал своята ефективност във времето. Все пак не трябва да забравяме, че резултатът не идва веднага. Народната медицина препоръчва разтривка с морска сол на цялото тяло. Антицелулитният масаж също е ефективен и полезен. Но съществуват недостатъци: процедурата е болезнена. Но красотата изисква жертви, нали? Опитайте с масаж ...

Още от Здраве, диети и спорт

7 изненадващи суперсили на кърмата

Всички знаем, че всички млади майки кърмят отрочетата си и че няма нищо по-полезно за бебетата от млякото. Но запитвали ли сте се какви са свойствата ...

Различни употреби на балсама за устни

Балсамът за устни е наш спасител в студените зимни дни. Той предпазва устните от напукване, предизвикано от силен вятър и дехидратация. Но балсамът за...

Свива ли се наистина стомахът ви, когато гладувате?

Когато се опитвате да отслабнете и намалите приема на храна, стомахът ви се прибира и имате усещането, че се свива. Наистина ли става по-малък и р...

Топ 10 чайове при запек

Констипацията или наричана още на разговорен език запек, е често срещан проблем на отделителната система. Затрудненото изхождане причинява задръжка на...

Храни с повече калий от бананите (галерия)

Галерия Топ 10 храни, по-богати на калий от бананите 10 снимки Калият е незаменим минерал за здравето. Той участва в изгра...

10 лесни и релаксиращи упражнения за вашите очи

Безкрайните часове пред компютъра и телевизора могат да бъдат наистина лоши за очите ви. Сухота, сърбеж, главоболие- звучи ви познато? За съжаление, н...

Хапвайте салата айсберг при анемия и за здрави кости

С ежедневното си хранене трябва да си осигуряваме консумацията на достатъчно количество свежи плодове и зеленчуци. Една от най-често консумираните сал...

3 неочаквани причини за глад

Ако почти непрекъснато чувствате глад, вероятно причината не се крие единствено в бързия метаболизъм. Понякога става изключително трудно да се при...

Правилата на здравословното смути

Напоследък все повече хора закусват със смути напитка. Харесваме я, защото ни позволява всеки път да получаваме нов, по-интересен вкус, защото винаги ...

8 сериозни заболявания, за които сигнализира нашата кожа

Здравословните проблеми могат лесно да бъдат идентифицирани от външния ни вид, като кожата е един от основните показатели. Ето защо е толкова важно да...