Домашни рецепти за красота

Прекрасно е, ако можете да намерите време и средства за посещение на скъпи козметични салони, но можете да се разкрасите и вкъщи и ефектът да е поразителен.

Направете си стягаща маска от киви и мед, стига да нямате алергия към една от двете съставки. Кивито, както и лимонът, е богато на витамин С, а това помага на кожата да е гладка и еластична. Медът подхранва и хидратира кожата.

Обелете едно киви и го намачкайте на пюре, добавете меда. Намажете лицето с тази плодово-медена маска и след двадесет минути изплакнете с топла вода.

Направете си маска с яйце и захар. Разбийте два жълтъка с една чаена лъжичка захар. Разбийте много добре, докато сместа побелее, нанесете върху лицето и след двадесет и пет минути измийте с топла вода.

Лимоновата маска се прави от настърганата кора от един лимон и малко вода. Разбъркайте добре сместа и нанесете като каша върху лицето. Оставете пет минути, а ако започне да ви щипе, измийте веднага.

Освен маските са полезни и упражненията за лице, които можете да направите вкъщи. Те стягат кожата на лицето и поддържат в тонус мускулите, правят я свежа и млада.

Седнете удобно и погледнете напред. След това погледнете нагоре, без да повдигате главата, а след това и надолу. Повторете десет пъти.


Намръщете веждите си. Повторете десет пъти. Повдигайте и спускайте веждите си. Повторете десет пъти.

Стиснете силно клепачите си, след това отпуснете. Повторете шест пъти. Бързо мигайте десет пъти.

Стиснете устните си и се усмихнете възможно най-широко. Задръжте пет секунди и отпуснете. Повторете десет пъти.

Свийте устните в тръбичка и ги изпънете възможно най-напред. Задръжте пет секунди и се върнете в изходно положение. Повторете десет пъти.

Засмучете навътре бузите си, задръжте десет секунди и отпуснете. Повторете десет пъти. Надуйте бузите си и задръжте десет секунди. Повторете десет пъти.

Не забравяйте и шията, и тя има нужда от упражнения. Отпуснете главата си назад. Устните ви са стиснати. Направете двадесет дъвкателни движения, като не отваряте устните си.

Върнете главата в изходно положение и завъртете надясно, дъвчете двадесет пъти, след това наляво и отново дъвчете. Повторете десет пъти.

Още от Здраве, диети и спорт

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Тренирането само през уикенда също е ефективно!

Време е за признания: изобщо не обичам да ходя на фитнес. Защо да тренираш, когато може да ядеш пица, да гледаш филми или да отидеш в най-близкия б...

Натурални начини за прочистване на дебелото черво

В дебелото черво се задържат всякакви отпадни вещества. Те не само ви карат да се чувствате подути, но и вредят сериозно на чревната флора. Токсините ...

Защо трябва да приготвяме печен лук поне веднъж в седмицата

Лукът е традиционен за българската трапеза продукт, който сме свикнали да присъства като добавка към сандвичи, салати, меса, супи, яхнии. Много хора о...

Първите признаци, че имате проблем с черния дроб

Функцията на черния дроб и да пречиства кръвта и да предпазва тялото от инфекции. Затова трябва да следим дали и той като всеки друг орган е здрав. Им...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Най-скъпите червила в света

Червилото е неделима част от козметичните продукти в чантата на всяка една жена. Дамският аксесоар дава завършен вид на всяка визия. ...

Тайната на японките за стройна фигура

Японките са считани за едни от най-красивите жени. Елегантната си фигура дължат най-вече на начина си на хранене. Споделяме техните малки тайни, които...

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. ...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...