Диета за спешни случаи

Ефективна и, разбира се, не особено полезна за здравето 3-дневна диета, с която можете да отслабнете бързо с до 2-3 килограма.


Ако ви предстои важно събитие или дълго чакана среща и искате да сте във възможно най-добрата си форма, то си дайте време от 3 дни.

Съветваме ви да го използвате само в много краен случай. Всяка друга злоупотреба с диетата може да ви навреди сериозно.



Ден първи


Закуска: билков чай с лимон или чаша кафе, смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна.
Обяд: 90 гр. кашкавал, чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед.
Вечеря:1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, плод - ябълка, круша или...

Още от Здраве, диети и спорт

Вкусна и ефективна тиквена диета

Да отслабнем без вреди с помощта на тиква!...

Храни, намаляващи риска от диабет

Хапвайте спанак, ядки и......

Може ли да се предозираме с мелатонин?

Да се опитваш да заспиш и да не можеш е много неприятно. Въртиш се, брои овце и все оставаш буден. Ето защо много хора прибягват към хапчета мелатонин...

Ряпа – сезонен продукт с ценни съставки

Ряпата е сред малкото кореноплодни зеленчуци, при които листата не отстъпват по хранителна стойност и съдържание на полезни вещества на плода. В п...

Натурални лекове при екзема

Как да облекчим кожното заболяване по природен начин...

10 начина да отслабнете без диета

Да, възможно е да свалите килограми, без да се подлагате на гладуване или пък да следите постоянно какво ядете, колко калории приемате и т.н.Отслабван...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

Белите и здрави зъби: Факт, а не мит или легенда

Преди една седмица ви разказах за един от най-често срещаните проблеми при всички хора – този със зъбите. Посетих зъболекар, а той ме посъветва да...

5 грешки, с които съсипвате цвета на косата

Току-що боядисаната коса има страхотен вид – бляскава е, цветът е наситен, косъмът лъскав, а самочувствието ви извисено до небето. След всяко из...

Изкривена носна преграда- какво представлява и как се лекува?

Имате ли проблем с вдишването през едната от двете ноздри? Често ли ви тече кръв от носа? Хъркате ли нощем? Може виновникът за всичко това да е изкрив...