Диета за спешни случаи

Ефективна и, разбира се, не особено полезна за здравето 3-дневна диета, с която можете да отслабнете бързо с до 2-3 килограма.


Ако ви предстои важно събитие или дълго чакана среща и искате да сте във възможно най-добрата си форма, то си дайте време от 3 дни.

Съветваме ви да го използвате само в много краен случай. Всяка друга злоупотреба с диетата може да ви навреди сериозно.



Ден първи


Закуска: билков чай с лимон или чаша кафе, смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна.
Обяд: 90 гр. кашкавал, чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед.
Вечеря:1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, плод - ябълка, круша или...

Още от Здраве, диети и спорт

Вредни ли са новите електронни цигари?

Тютюнопушенето е причина за редица белодробни заболявания. Към цигарите посягат все повече хора, въпреки многото опити на институциите да...

Чай от звездовиден анасон и ползите му за здравето

Чаят от звездовиден анасон е не само вкусен и невероятно ароматен, но и много полезен. Анасонът е дърво, чиято родина е Азия, най-вече районите около ...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...

Телемедицина: възможно ли е лечение от разстояние

За тези възможности се заговори едва през последните години, но телемедицината (което всъщност е оказване на медицинска помощ от разстояние) съществув...

Знаете ли, че... кожата старее от стрес?

Тя е най-големият орган в човешкото тяло, а това дали има свеж вид или изглежда вяла, зависи от редица фактори, като начин на хранене, прием на медика...

Изненадващи причини, отключващи главоболие

Главоболието е един от най-разпространените здравословни проблеми. От него страдат милиони хора по света. Болките в главата могат да възникнат спонтан...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

Как трябва да се борим с целулита

Увиснала кожа, множество стрии по тялото и лунен пейзаж по бедрата и дупето под формата на целулит. Вечната борба на дамите с несъвършенс...

5 признака, че сте в добра форма, дори да не сте влизали във фитнес залата

Има хора, които са много постоянни в тренировките и прекарват голяма част от времето си във фитнес залата. Но има и хора, които не харесват спорта и н...

Чай от звездовиден анасон и ползите му за здравето

Чаят от звездовиден анасон е не само вкусен и невероятно ароматен, но и много полезен. Анасонът е дърво, чиято родина е Азия, най-вече районите около ...