Вредни ли са семките на динята?

Предстои сезонът на дините, които чакаме с нетърпение. В жегата може би няма по-разхлаждащ плод от динята. Хем е освежаваща, хем сладка, консумира се студена и е любима на много хора.

Дали семките на динята са вредни за поглъщане е въпрос, който мъчи много хора. Удоволствието от яденето на сладката диня може да се помрачи тотално,...

Още от Здраве, диети и спорт

4 развенчани мита около синдрома на чашката

Най-големият проблем с алкохола е рискът, че много бързо и без да го осъзнаваш може да се превърне в истински проблем....

Как емоциите разрушават тялото ни

„Всяка минута, в която си ядосан, губиш 60 секунди щастие.“ Ралф Уолдо Емерсън  Мъдра мисъл, която трябва да си напомняме по-често. Щ...

Части на тялото, които да почиствате по-рядко

Съвременният начин на живот и модерните схващания за хигиената ни карат да къпем телата си ежедневно. В стремежа да сме чисти и да ухаем приятно се на...

7 чудеса, които ябълковият оцет прави с тялото

Ябълковият оцет се използва предимно по предназначение – за овкусяване на пресни салати и печени ястия. Онова, което той крие в себе си обаче, с...

Личен треньор предлага разтягания, които да правите след тренировка

Правилната тренировка не започва и не свършва с тренировката ви- има важни стъпки, които трябва да направите, за да сте сигурни, че усилията ви няма д...

Море или басейн? Различните ползи за тялото

През лятото прекарваме по- голямата част от свободното си време край морето или басейна, а плуването е най- популярният летен спорт....

6 странични ефекта от фитнеса

Редовната физическа активност спомага да поддържаме добра фигура, да подобрим ефективността на мозъка, да имаме по-добър сън и да забавим процеса на с...

Бягането подобрява психиката

Обичате ли да бягате на пътеката във фитнеса или в парка? А колко често го правите? Проучване показва, че хора, които бягат в свободното си време,...

Кои са болестите на 21 век

Всички ние имаме редица вредни навици, за които дори не подозираме. Трудно е да се справиш със зависимости като алкохол и цигари, но още ...

Защо куркума и черен пипер е здравословна комбинация?

Подправките са част от нашата кухня. Те имат невероятен вкус, а в правилната комбинация, правят ястията ни не само много по-вкусни, но и още по-полезн...