Лесно ли е да научим детето да се храни здравословно?

Не ограничавайте малчугана в храната:това пречи на нормалния растеж и на развитието му, а също така повишава риска от хранителни разстройства - анорексия и булимия



Дръжте винаги здравословна храна подръка. Детето едва ли ще се сети само за плодове и зеленчуци, но ще ги хапне с удоволствие, ако редовно присъстват на масата и родителите му ги консумират охотно. Действията на родителите имат по силно въздействие от думите им.

Не делете продуктите на „добри" и „лоши". Вместо това свързвайте определени продукти с интересите на детето. Например ако се интересува от спорт, обяснете му, че протеините в пуешкото месо и калцият в млечните продукти ще го направят силен. Момичетата, които се грижат за външността си, трябва да знаят, че плодовете и ...

Още от Интересно

4 от най-нелепите заблуди за секса през вековете

1. По време на Викторианската епоха хората не правели секс Съществуват някои странни заблуди относно сексуалните възприятия на хората по времето на...

‘’Детоксикирайте’’ гардероба си стъпка по стъпка

Ето как да "детоксикирате" гардероба си стъпка по стъпка:  Всичко започва с разчистването. Понякога се опитваме да го избегнем и раз...

Дневен хороскоп за неделя, 22 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Нещата днес се случват много по-бавно за вас, но това не е чак...

Playmate 2017-a - вижте претендентките

С 13 претендентки, 13 секундно завистливо мълчание в памет на Хю Хефнър и с много малко силикон, стартира 14-ят редовен конкурс PLaymate of the Year 2...

Музика, йога, изкуство, женственост: Честит рожден ден на Светла Иванова

Светла Иванова е българска поп певица и писателка. Става много известна, когато записва песента на ФСБ„Обичам те дотук...

Тийн мода за пораснали момичета

Тийнейджърите са странна порода. И ако си мислите, че знаете всичко за тия веселяци на възраст между 12 и 19 години, грешите. За разлика от моето поко...

Най-добрите сватбени снимки за 2017 г.

Да се доверите на фотограф, който да запечата един от най-важните дни в живота ви – сватбения, може да бъде рисковано. Няма как да бъдете сигурни,...