Лесно ли е да научим детето да се храни здравословно?

Не ограничавайте малчугана в храната:това пречи на нормалния растеж и на развитието му, а също така повишава риска от хранителни разстройства - анорексия и булимия



Дръжте винаги здравословна храна подръка. Детето едва ли ще се сети само за плодове и зеленчуци, но ще ги хапне с удоволствие, ако редовно присъстват на масата и родителите му ги консумират охотно. Действията на родителите имат по силно въздействие от думите им.

Не делете продуктите на „добри" и „лоши". Вместо това свързвайте определени продукти с интересите на детето. Например ако се интересува от спорт, обяснете му, че протеините в пуешкото месо и калцият в млечните продукти ще го направят силен. Момичетата, които се грижат за външността си, трябва да знаят, че плодовете и ...

Още от Интересно

5 грешки при лечението на грипа

Ако има нещо, което отговаря на описанието „като смачкан от валяк”, това несъмнено е грипът. Силно главоболие, мускулни болки, хрема, ка...

17 от най-нелепите теории за звездите

Кой не обича конспирации...

Богата обществена библиотека – съставена от изхвърлени на боклука (и спасени от санитарни работници) книги

“Животът е кратък, изкуството е вечно” Хипократ може и да ни е завещал една от най-разпознаваемите крилати фрази – Ars longa, vita ...

Полезни и вредни заместители на захарта

Захарта, заедно с бялото брашно и солта са „бяла смърт“. Това вече не е новина и повечето от нас, решени все пак да се хранят малко по-зд...

Не се страхувай да разкриеш чувствата си

В последно време всички l...

Какво е приготвила 2018 година за Рибите?

Изминалата година беше прекалено интензивна за нежните Риби. Не се тревожете, предстоят ви велики неща през 2018! От всички зодиакални знаци един...

Какво е микроизневяра и наистина ли е толкова болезнена?

Какво е изневяра, вече знаем – да преспиш с друг човек, докато си във връзка. Но как се казва, когато просто си говориш с някой, който ти е чис...