Водната аеробика е за мързеливци

Аеробиката е един от най безопасните водни спортове



Практикуването й носи много ползи на организма. Подобрява кръвообращението, дишането и стойката на тялото само след месец упражнения.

На пръв поглед изглежда сложна, защото човек хем плува, хем се напряга с упражнения. Само след един урок обаче се свиква. Спортът комбинира фитнес, джогинг и плуване. Изпълняват се с музика във вода.

Упражн...

Още от Интересно

Жените са по-добрите шофьори, защото...

Специалисти от Института по транспортна икономика в Осло установиха преимуществата на жените пред мъжете, когато застанат зад волана - те по-малк...

Всичко, което искам, е чаша кафе с теб

Всичко, което искам, е чаш...

Виж кой празнува имен ден днес

Кой празнува имен ден на 24-&...

Едно красиво име и един университет днес имат празник

Българска православна църква чества Свети Климент Охридски. Свети Климент Охридски е средновековен учен и първият епископ, проповядвал на български е...

След смъртта на Хеф: Пухкава моделка в Playboy

По всичко личи, че след смъртта на Хю Хефнър Playboy е тръгнал по съвсем нов път. Първо бе появата на транссексуален модел на страниците на Мъж...

Мазните храни, от които отслабваме

1.Авокадо То е вкусно и засищащо, което го прави идеален кулинарен избор за вас, въпреки че съдържа прилично количество мазнини. Също така то засил...

Ето колко пъти трябва да правите секс, за да си направите бебе

Създаването на дете е сериозна работа. Докато в някои двойки изглежда жените забременяват при първия опит, други като че ли опитват вечно. Има обаче...