Водната аеробика е за мързеливци

Аеробиката е един от най безопасните водни спортове



Практикуването й носи много ползи на организма. Подобрява кръвообращението, дишането и стойката на тялото само след месец упражнения.

На пръв поглед изглежда сложна, защото човек хем плува, хем се напряга с упражнения. Само след един урок обаче се свиква. Спортът комбинира фитнес, джогинг и плуване. Изпълняват се с музика във вода.

Упражн...

Още от Интересно

Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален

Независимо дали става дума за Адел, или сте по-скоро дама на класическата симфонична музика, ние всички сме изпитали чувството, когато някое парче м...

Снимката е един път: Лудият Илайджа и яките му кадри с фенове

Ако някога сте имали нужда от доказателство, че Илайджа Ууд не се отнася твърде сериозно, непременно трябва да разгледате някои от страхотните сни...

Интервю с Фредерик Бегбеде

Ана Островска да си припомни няколко негови книги и да поспори с негови сентенции почти като в истински разговор (само дето той не може да се защити, ...

Да се превъплътиш във всеки… принц на Дисни (косплей шедьоври)

Светът на Дисни отдавна вълнува зрители и… визуални артисти. От илюстратори до майстор гримьори – мнозина са преосмисляли и (прерисували)...

Как да обичаш зодия Стрелец? Инструкции за употреба!

Стрелците са малко по-различни от останалите и се гордеят с това. Те имат големи мечти, вечно искат нещо да правят, да са дейни, да пътуват, да опозна...

10 признака, че си открила идеалния съпруг

Няма идеални хора на този свят, но когато сме влюбени смятаме, че човекът до нас е перфектен, в който се съчетава всичко най-красиво и добро. Но след ...

Помните ли Смит от "Сексът и градът"? Ето как изглежда той днес!

Със сигурност всички се спомняме култовия сериал "Сексът и градът", а помните ли Смит - черешката на тортата в гаджетата на лудата Саманта? ...