Водната аеробика е за мързеливци

Аеробиката е един от най безопасните водни спортове



Практикуването й носи много ползи на организма. Подобрява кръвообращението, дишането и стойката на тялото само след месец упражнения.

На пръв поглед изглежда сложна, защото човек хем плува, хем се напряга с упражнения. Само след един урок обаче се свиква. Спортът комбинира фитнес, джогинг и плуване. Изпълняват се с музика във вода.

Упражн...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за неделя, 23 юли 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашите реакции са малко по-емоционални от необходимото днес, т...

4 полезни съвета за перфектни палачинки

Перфектни палачинки, изпечени до златисто кафяво, с мека сърцевина и поднесени с любимото сладко или шоколад са мечтаната закуска и десерт з...

Снимките, които бяха върнати с отговор "Коя, по дяволите, е Мерилин Монро?"

Нейната харизма и обаяние продължават да сияят с пълния си блясък дори и днес, 55 години след нейната смърт. Още с първата си поява на световния киное...

Силна и смела завинаги - Нана: "Ракът ми ще умре преди мен!"

Нана започна нова битка с рака и днес, вече с отрязана коса, тя разказа за това в "Здравей, България". „Ако първия път не бях сигурна...

Дневен хороскоп, 23 юли, неделя

На 23 юли в 12.47 ч. настъпва новолуние в първия градус на Лъва. Това новолуние силно акцентира личната изява. Време е всеки осъзнае и да  вземе...

Слънцето преминава в знака Лъв: внимавайте около 28 юли, 6, 12 и 18 август

Слънцето преминава в знака на Лъв от 23 юли до 22 август. Тази конфигурация е доста експанзивна и при много хора са вероятни промени в различни облас...

Капка Кънева: Играта като книга има безброй лица (интервю)

Две деца – моето и още едно момиченце, видимо на същата възраст (приятелки от вече цели 5 минути) ме молят да им чета книжка. Избирам първата, ...

Забавен тест: Изберете си двойка и ще ви разкрием какви сте във връзката си

Четете още: Кратък тест на Фройд разкрива вашето подсъзнание 1. Във вашата двойка жената се гордее с партньора си и е готова да разкаже за това на ц...

Джон Сноу поиска ръката на дивачката

Звездите от "Игра на тронове" - Кит Харингтън и приятелката му Роуз Лесли, ще минат под венчилото. Актьорът, който нашумя с ролята си на...

Гришо и Никол: във вихъра на любовта

Нова порция снимки от почивката на Григор Димитров и Никол Шерцингер на италианския остров Капри завладяха социалните мрежи. На тях двамата изглеждат...