4 важни въпросителни за правилното хранене на детето

Когато отидем с деца на ресторант, те искат обикновено пържени картофи. Какво може да се направи, за да хапнат нещо по полезно?



Няма нищо лошо понякога родителите да дадат на детето си пържени картофи или сладолед. Може да му кажат: „Добре, ще вземем картофите, но ще хапнеш и малко салата."

Как да го накараме да опита храни като лук, на който децата обикновено се мръщят? Най-лесно става ако наоколо има по големи деца, които ядат такива неща, защото малкото ще се стреми да не изпусне нещо. С баби и дядовци също се получава по лесно.

Някои родители ограничават храненето на децата си, за да бъдат слаби? Много родители между 20 и 30 г. имат психични особености, които се разгръщат в анорексия и орторексия.

Затова е добре детето да се отглежда в по широк кръг от хора с баби, дядовци, лели, за да има повече коректори на такива неща, а и по малко натоварване на всеки член на семейството в отглеждането на детето.

Как да накараме детето да стане от масата, защото понякога се увлича? Трудно е да му се каже, че не бива да яде, затова е добре да му се предложи алтернативно занимание. Или когато е още гладно, да си дояде с нискокалорийни храни като ябълка, краставичка. Полезно за възпитанието на детето е да се учи да сяда на маса, докато се храни, да му се дава да слага чиниите, вилиците, да помага на мама, като приготвя храна да му се обяснява кое как се прави, пише „Рецепти за здраве“.

Още от Интересно

Ще намерите идеалния, когато намерите себе си

Много жени се измъчват, че не могат да намерят подходящ партньор и да се обвържат. Това за тях е равно на житейска катастрофа, провал на всичките им о...

Живот при минус 71 градуса: Как изглежда най-студеният град в света?

Ако мислите, че тези дни е кучи студ във вашия град, то значи не сте стъпвали в Оймякон, Русия - най-студеният град на планетата! Най-ниската измерена...

6 знака, че стресът ви може да се превръща в нещо по-сериозно

Стресът е нещо, което всеки преживява в даден момент от живота си. Това е период изпълнен с интензивна работа, провал, травмиращо събитие или неочак...

15 комикса доказват, че добрият виц и добрата рисунка са минималистични

“Малкият свят” на Лиз Климо Обичате ли хубавите вицове?От онези, разказаните без излишни подробности и преувеличения, в които е важен само...

До 5-ти февруари Вселената ви казва едно голямо "Да" - време е за сбъдване на мечти!

От 7 януари до 5 февруари вселената е в режим „съдействие“ – вселената в представителство от слънчевата система, разбира се. В тази ...

Тайни за щастие, разкрити от датчаните

За съжаление България заема едно от челните места в класацията за най-нещастни народи. Ние няма да обсъждаме темата кое е това, което толкова ни натъж...

Мишел Обама посреща последен рожден ден в Белия дом

"Невинаги животът е такъв, какъвто искаме да бъде, освен това не можем да решим всички проблеми в света, дори и да се стараем. Никога обаче не би...

5 изненадващи ползи от секстинга за брака

Може ли брака да стане по-вълнуващ като вземете телефона си и напишете едно секси съобщение? Да, определено! Последните проучвания показват, че колкот...

С добро за сватовничеството...

„Преди пет години прецених, че Мария и Иван ще бъдат жестока двойка и взех решение да ги оженя. На Мария подшушнах, че един Иван е луд по нея, н...

Ще намерите идеалния, когато намерите себе си

Много жени се измъчват, че не могат да намерят подходящ партньор и да се обвържат. Това за тях е равно на житейска катастрофа, провал на всичките им о...