Какви са ползите от кедровите ядки

Кедровите ядки, известни още с имената индийски ядки или Pignoli, са плод на борови дървета, използвани в продължение на хиляди години в кухните на Европа, Северна Америка и Азия. Те са с високо съдържание на протеини, фибри и са много ароматни.

Тези ядки са много калорични, но и богати на цинк, магнезий, калций, калий, витамините Е, В2 и В3, желязо и малко захари. Нещото, което го отличава, е фактът, че не съдържат холестерол, макар че мазнините в тях са в изобилие, пише "Gotvach.bg".

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ СЛЪНЧЕВИ ИЗГАРЯНИЯ



МЪЖЕТЕ НЕ БИВА ДА НОСЯТ ТЕЛЕФОН В ДЖОБА



НОВ ЛЕК СРЕЩУ СЪРДЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ



АРОМАТНИЯТ ЕСТРАГОН

Кедровите ядки имат храносмилателни предимства заради това, че потискат апетита, имат мощна антиоксидантна защита, поддържат сърдечносъдовото здраве и други.

Кедровите ядки са богати на антиоксиданти, благодарение на които организмът се предпазва от вредното въздействие на свободните радикали.

А те са налице в резултат на проведени диети или под влияние на стреса, и предизвикват преждевременно стареене на кожата. Освен това тези ядки са и в услуга на зрението благодарение на витамините, съдържа...

Още от Интересно

Има ли сватбени вълнения за Кайли Миноуг?

Около рождения си ден преди месец Кайли Миноуг потвърди, че е обвързана, а сега австралийката сподели малко повече за настоящия етап от живота си. За...

Ама пука ли й на Мелания изобщо?

Мелания Тръмп е еталон за стил, който не една или две първи дами по света се стремят да имитират. Съпругата на президента Тръмп може и да полива морко...

Дневен хороскоп за 24 юни, неделя

 Желаем ви усмихната неделя, в която да направите ценна равносметка на седмицата и заредите батериите си, и ви поздравяваме със следните думи: ...

Стреляха по певеца Мустафа Чаушев

В Турция се случи инцидент с певеца Мустафа Чаушев. Стреляха с пистолет по него, докато пътувал за Истанбул заедно със семейството си. Куршумът е мина...

Раци, днес имате супер късмет в любовта

Овен – Да гледате реално на нещата днес ще бъде трудно, но да допуснете грешка като вземате желаното за действително ще бъде лесно. По-добре бъд...

Най-добрите фреш барове за истинско лятно настроение

От броени дни е лято, а с най-слънчевия сезон идват се приготвяме и за най-високи температури. За съжаление, не всички от нас могат да прекарат цялот...

Най-горещите секс пози от "Игра на тронове"

Сексът - онази гореща и неделима част от хитовия сериал „Игра на тронове“, без която продукцията нямаше да бъде същата. През седемте сезон...

Голяма палачинка с рикота и малини

Необходими продукти 4 яйца 150 г малини (+ за се...

Ти сама го караш да кръшка – 7 стъпки към мъжката изневяра

Когато една връзка приключи, виновни за това винаги са и двамата партньори. И ако са ви изневерили, това също е и по ваша вина. В тази статия ще уточн...

Търся него! Не перфектния мъж... перфектния бански!

Напук на времето през последните дни аз стягам багажа за морето и си представям как ще събирам тен на плажа. Но нека си го кажем направо – з...